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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 到左某一個年紀

自由講場今日: 2643|主題: 1370616

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到左某一個年紀 [複製鏈接]

sun6628

男爵府

積分: 7028

1^#

發表於 25-12-6 10:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經食野比以前清淡，但好像身體依然時常咁

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Rita

水晶宮

積分: 73512

2024年龍年勳章

2^#

發表於 25-12-6 10:38 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

自然定律。做下柔軟伸展運動。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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Percy210

公爵府

積分: 25568

馬年勳章

3^#

發表於 25-12-6 10:38 |只看該作者

回覆樓主:

每年身體檢查或隔年, 每天做30分鐘運動, 有時間就晒晒太陽, 飲食健康, 早瞓早起

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 139166

馬年勳章

4^#

發表於 25-12-6 10:50 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，拉筋係需要
食得清淡，都要郁動

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volan

公爵府

積分: 25562

5^#

發表於 25-12-6 10:52 |只看該作者

年紀愈長自癒力愈快速唔駛靠他人藥物

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

私人傳訊回覆引用

333s

象牙宮

積分: 240384

6^#

發表於 25-12-6 11:10 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

衰老。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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無話可說

象牙宮

積分: 237046

7^#

發表於 25-12-6 11:16 |只看該作者

回覆樓主:

人大左會退化正常，keep住每日行下郁下囉！

私人傳訊回覆引用

MKma

公爵府

積分: 26598

8^#

發表於 25-12-6 11:28 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

你係唔係食比較多甜品和加工食品？這些食物會令身體慢性發炎，盡量少食（最好能戒掉），幾個星期後你會見到效果的！這是我的親身體驗！祝安好！

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asweetmom

珍珠宮

積分: 41439

9^#

發表於 25-12-6 11:32 |只看該作者

回覆樓主:

會不會就是吃的太清淡了？

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shareholder

珍珠宮

積分: 36319

10^#

發表於 25-12-6 11:35 |只看該作者

即是所謂的清淡飲食還是有問題囉

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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gls

大宅

積分: 2451

11^#

發表於 25-12-6 11:42 |只看該作者

本帖最後由 gls 於 25-12-6 11:57 編輯

30前人欺病，30後病欺人.

有書講， 2戰結束時, 平均壽命 46歲.

到今日，平均壽命約73歲.

https://ourworldindata.org/life-expectancy

1950
Europe 62
Oceania 61.6
Americas 56.5
World 46.4
Asia 42
Africa 37.2

2023
Europe 79.1
Oceania 79.1
Americas 77.3
World 73.2
Asia 74.6
Africa 63.8

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ngwong2

翡翠宮

積分: 94286

12^#

發表於 25-12-6 13:05 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

私人傳訊回覆引用

活出彩虹

子爵府

積分: 10769

13^#

發表於 25-12-6 13:17 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

same here, 我而家唯有學識慢慢接受

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Anka

水晶宮

積分: 59952

2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

14^#

發表於 25-12-6 13:42 |只看該作者

sun6628 發表於 25-12-6 10:10
差不多每天也會突然有一個地方吾舒服，今天膝頭哥，明天可能腳眼後天可能手指關節大後天又可能條頸，我已經 ...

如果係退化性關節炎，因應唔同情況食多啲相關營養食物，甚至補充劑，如葡萄糖胺，軟骨素，玻尿酸，膠原蛋白， MSM或者UC II。照遠紅外線電磁波神燈，浸熱水都有幫助，有啲食物可以引致身體慢性發炎，留意身體有冇慢性發炎，有需要時睇醫生做啲檢查同驗血，針灸或者物理治療好多時都有效。

另外帶氧運動好緊要，做啲拉筋同負重運動幫助核心肌肉，出外散步做運動曬下太陽成個人血液循環好啲瞓得好啲，對整個人新陳代謝都有莫大幫助。