ganggang 發表於 26-4-3 12:19 
請問有無食過邊隻好？謝謝
腸道內的微生物菌群健康狀態，可能直接影響皮膚的發炎反應。
益生菌的攝取方式:
食物：乳酸菌、雙歧桿菌等存在於優格 yogurt，中國大陸、新加坡稱酸奶，港澳稱乳酪、發酵乳製品、泡菜等。
保健品：針對濕疹的益生菌產品，通常含多種乳酸菌、雙歧桿菌及益生元或後生元，能增強腸道健康與免疫力。
yogurt，酸奶，泡菜
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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