本帖最後由 333s 於 26-5-4 08:39 編輯
【骨質疏鬆】要抽血，照X光還是骨質密度檢查?
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50歲+女性每3至4年進行一次骨質密度檢查，以及早發現和預防骨質疏鬆症。
植物性食品是好的鈣質攝取來源，例如：豆類、堅果類、蔬菜類含鈣量很豐富，不但沒有動物性蛋白增加鈣質流失、高血脂肪的副作用，補充植物性食物的同時，也可攝取到鎂、維他命B、葉酸，這些都是維持骨骼健康需要的營養素。
骨質疏鬆症 - 血液及骨質密度檢查
血液檢測 Blood Test
鈣濃度 Calcium
磷濃度 Phosphorus
維生素 D 25-OH Vitamin D
超聲波檢查 Ultrasound
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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