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本港打工仔快樂指數僅65分近8成過去1個月曾感焦慮、過度... [複製鏈接]

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公爵府

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發表於 26-5-18 13:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

香港打工仔普遍面對明顯的身心壓力。據友邦香港的調查，本港僱員整體在職快樂指數平均僅約65分（滿分100分），其中職位較低者的快樂指數尤為偏低。調查顯示，近8成受訪僱員過去一個月曾感到焦慮、過度疲勞或工作動力顯著下降，當中逾一成表示，每月有超過10個工作日出現相關情況。

受訪者普遍指出，「工作量大及工時過長」以及「難以平衡工作與生活」是導致疲倦或抑鬱的主因。

⅕受訪者於過去1年曾因心理或精神健康問題而請病假

調查亦顯示，約五分之一受訪者，於過去一年曾因心理或精神健康問題而請病假；當中約七成人表示，即使曾因精神健康請病假，亦擔心被標籤，因而不會向身邊人尋求協助。近半受訪者表示，當出現心理或精神健康問題時，不清楚可如何尋求專業支援。逾三成受訪者曾於網上搜尋精神健康相關支援或資訊；另有約三成半因認為心理輔導或諮詢費用高昂，而曾延遲或避免接受相關服務。

早餐習慣與上班精神狀態息息相關。調查亦發現，超過七成半受訪者認同進食早餐有助提升工作時的精神狀態，惟僅有約六成人在工作日每天吃早餐，近兩成人則表示只偶爾或幾乎不吃早餐。

午膳社交方面，逾四成受訪者通常獨自進食午餐，而近四成人認為獨處午膳有助他們在下午「充電」及調整身心狀態。

調查於2026年2月5日至11日期間進行，透過網上問卷訪問共804名18歲或以上成年人。調查數據已按香港就業人口分佈作加權處理，由獨立市場顧問公司YouGov進行。