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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 午飯後小休真係有用

自由講場今日: 1972|主題: 1370440

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午飯後小休真係有用 [複製鏈接]

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積分: 2397

1^#

發表於前天 11:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有時飯氣攻心，小睡一陣覺得精神左，大家有冇午睡習慣 ?

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2024年龍年勳章牛年勳章

2^#

發表於前天 11:41 |只看該作者

我又無呢個習慣

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章親子王國15週年勳章

3^#

發表於前天 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

有，我係先午睡後午餐

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積分: 4766

4^#

發表於前天 11:52 |只看該作者

羨慕你哋體質
我有條件來1個午休，就係瞌唔著。。。

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馬年勳章父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

5^#

發表於前天 12:02 |只看該作者

放假時試過，Lunch 後眠一眠，瞓醒後係頭痛嘅，試過幾次都係咁

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積分: 76275

6^#

發表於前天 12:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 26-7-24 12:06 編輯

自己有,上午未醒,用15分鐘內午餐,之後45分鐘揾周公/冥想

,下午便過得好精神啦

點評

發表於前天 14:01

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

7^#

發表於前天 12:13 |只看該作者

要睇環境，
以前公司好多同事都有呢個習慣，
但宜家公司好多人行黎行去就唔得!!!

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積分: 236979

8^#

發表於前天 12:14 |只看該作者

回覆樓主:

無，日頭訓唔到，除非病左食左藥

點評

發表於前天 14:01

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

9^#

發表於前天 12:17 |只看該作者

gigilmw 發表於 26-7-24 11:38
有時飯氣攻心，小睡一陣覺得精神左，大家有冇午睡習慣 ?

冇呢個習慣

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10^#

發表於前天 12:24 |只看該作者

我無呢個習慣但試過幾次真係好頂唔順瞌下一陣之後真係好精神

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11^#

發表於前天 12:26 |只看該作者

冇, 食飽後谷住個肚瞓覺硬係覺得唔舒適

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12^#

發表於前天 12:27 |只看該作者

以前返工，自己帶飯，食完飯就午睡半個鐘，好精神

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13^#

發表於前天 12:43 |只看該作者

power nap （一般15-20分鐘）已經有幾十年嘅研究證明係可以提升專注力和反應能力

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

14^#

發表於前天 13:02 |只看該作者

以前聽朋友講過,
但佢係內地工作.
有2小時午休.
佢會快趣食完飯, 之後行半小時,
行完先會瞓.
唔會食完就瞓

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

15^#

發表於前天 13:08 |只看該作者

冇呢個習慣

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馬年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

16^#

發表於前天 13:09 |只看該作者

回覆樓主:

無，唔興

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

17^#

發表於前天 13:27 |只看該作者

gigilmw 發表於 26-7-24 11:38
有時飯氣攻心，小睡一陣覺得精神左，大家有冇午睡習慣 ?

飯氣攻心唔係好事
如果常常有呢個狀態
驗下血糖穩陣啲

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18^#

發表於前天 13:42 |只看該作者

飯後瞌一瞌快樂過神仙

希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?

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積分: 21223

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

19^#

發表於前天 14:05 |只看該作者

本帖最後由 cupid0627 於 26-7-24 14:06 編輯

無,無需要,飯後好精神
亦好怕晏覺,因為瞓了夜晚就瞓唔着

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馬年勳章父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

20^#

發表於前天 14:24 |只看該作者

唔係嚇你, 公司有個食完就訓, 有日訓訓下走了, 原來食飽就訓係好危險

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