你的臉幾歲了？
你的臉幾歲了？
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對著鏡子，仔細觀察眼睛周圍的皮膚：
a、笑起來眼角有小細紋 １分
b、眼角有細紋，並稍有下垂 ３分
c、眼角有明顯細紋 ５分
觀察您的眉宇間，發現：
a、有明顯的“川”字紋了 ５分
b、很光滑 １分
c、有豎的細紋，不是很明顯 ３分
關於防曬，您的做法是：
a、只在夏季做好充足的防曬措施 ３分
b、一年四季根據不同的日曬情況選擇不同的SPF值的防曬品 １分
c、無所謂，從來不做防曬的工作 ５分
以下因素，是否有二項以上出現在您的工作與生活中：
二手煙、空調、電腦、工作壓力、睡眠不足、不能保證每日進食蔬菜。
a、是的 ５分
b、沒有 １分
c、偶爾 ３分
仔細觀察自己的皮膚狀況：
a、膚色開始暗淡，沒有光澤感 1分
b、用手觸摸皮膚，感覺軟綿綿的，開始出現色斑 3分
c、皮膚明顯鬆弛，皺紋已成了臉上固有的表情 5分
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總積分：
5-10分：肌膚年齡25~歲
此一階段皮膚問題：眼角小細紋開始出現，膚色變的暗淡，無光澤。
抗老化建議：從現在開始設立抗老化保養計劃，對推遲老化現象進一步出現有著極大關係。
11-20分：肌膚年齡30~歲
此階段皮膚問題：皮膚開始變的乾燥、缺水，眼角細紋明顯了；眼袋不可避免的出現，猛然照鏡子，會發現自己嘴角下垂，說明皮膚開始鬆弛。
抗老化建議：刻不容緩。
21-25分：肌膚年齡40~歲
此階段皮膚問題：由於紫外線和環境傷害的長期積累，從40歲開始，維持皮膚彈性的膠原蛋白和彈力素逐漸失去，皮膚明顯鬆弛，皺紋已成了臉上固定的表情了。
抗老化建議：修復老化現狀，是這一階段的重要課題。
I learned long ago, never to wrestle with a pig. You get dirty, and besides, the pig likes it.
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