大仔大女媽媽會

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annayntai


洋房

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1#
發表於 05-6-12 12:44 |只看該作者

請問你哋有冇抽筋？？

大家好！　我現在２２weeks , 已有３－４次抽筋，　多數在晚上訓訓下時抽，　痛到即時醒，要叫老公幫我按摩．

請問有冇方法小預防？
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m9394pp


大宅

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2#
發表於 05-6-12 13:02 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

我都試過幾次, 次次都係左腳小腿, 但好快無事,
我已經用個公仔long住隻腳先瞓, 都係咁。
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gegemok


大宅

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3#
發表於 05-6-12 13:20 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

我都係試過幾次訓訓o下覺抽筋, 都係小腿, 不過因為未有阿 b 時久不久都會抽 ....... 抽之前通常係因為想申直腳, 然後就抽, 都唔知點解???

如果我抽筋, 會拍醒老公幫我鬆筋, 然後好快又可以再訓返 ......
碧姍小說 http://pighillstory.blogspot.hk/
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PY媽咪


洋房

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4#
發表於 05-6-12 17:42 |只看該作者

Re: 請問你

沒試過! 唔知係未因為每天睡覺前老公都會同我按下腳板呢!

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babyellow


禁止訪問

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5#
發表於 05-6-12 18:17 |只看該作者

Re: 請問你

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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kk-can


大宅

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6#
發表於 05-6-13 09:37 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

m9394pp 寫道:
我都試過幾次, 次次都係左腳小腿, 但好快無事,
我已經用個公仔long住隻腳先瞓, 都係咁。


me too, 3次都係左腳小腿, 知吾知咩原因會有抽筋呀??????????
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Angelbaby


別墅

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7#
發表於 05-6-13 17:04 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

我左右腳都有試過wor!
芹樂園[img align=left]
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tuotuo


別墅

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8#
發表於 05-6-13 23:41 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

touch wood，暫時未有、好彩
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beeeee


大宅

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9#
發表於 05-6-14 00:48 |只看該作者

Re: 請問你哋有冇抽筋？？

以前伸懶腰時會抽, 所以戒左呢個習慣就無抽過了,
而家touch wood都未有抽筋.



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annayntai


洋房

積分: 37


10#
發表於 05-6-14 11:27 |只看該作者

Re: 請問你

PY媽咪
你就好啦! 每天老公都會同你按下腳板. ^.^

不過我終於問到人, 有人教我伸直對腳, 拉隻腳趾公向自己的方向, 就冇事. 佢話係護士教的, 我試過了, ok喎! 如果大家下次再抽筋, 可試試.
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fionaytwong


別墅

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11#
發表於 05-6-14 18:34 |只看該作者

Re: 請問你

飲多D水,食鈣片,飲牛奶. 做伸展運動,全部都有幫助.


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kk-can


大宅

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12#
發表於 05-6-15 09:03 |只看該作者

Re: 請問你

fionaytwong 寫道:
飲多D水,食鈣片,飲牛奶. 做伸展運動,全部都有幫助.


fionaytwong,
d鈣片係E生開, 定係康鈣C呀???????
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fionaytwong


別墅

積分: 551


13#
發表於 05-6-15 15:28 |只看該作者

Re: 請問你

有BB後最好咩都問下醫生意見啦. 正常成年人大概1日要1200毫克鈣,孕婦大約要DOUBLE份量. 不過醫生開俾你既維他命都會有D, 咁每日飲鮮奶又有D(一杯400倒),自己計下大概差幾多LOR. 我自己就飲2杯奶加豆漿,加2粒鈣片.


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Valy


男爵府

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14#
發表於 05-6-16 14:27 |只看該作者

Re: 請問你

我前幾日吃了通茶，個晚想抽筋，再過一晚就真係抽，以後都唔敢食．．． :-(
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vksophie


男爵府

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15#
發表於 05-6-18 11:58 |只看該作者

Re: 請問你

暫時未有抽筋~ :mrgreen:
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poohbb_hk


伯爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


16#
發表於 05-6-18 12:59 |只看該作者

Re: 請問你

早兩晚試過左右腳先後抽筋.. :-( 要叫醒老公按摩下先鬆d!
而家對腳一訓覺就開始扯住扯住~
等我都試下食多d 有鈣既o野...睇下有無好轉
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lolo29hk


民房

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17#
發表於 05-6-18 21:00 |只看該作者

Re: 請問你

我抽筋多數在晚上, 愈來愈痛, 有沒有方法可以解決 :-(
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bi


民房

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18#
發表於 05-7-8 10:47 |只看該作者

Re: 請問你

你地可以試下飲"寶礦力", 因為大肚婆好易落失電解質, 所以補充番就可以. 但係太多又唔得喎, 如果你平時飲好多奶, o甘就要飲小D啦, 原本奶都有好多電解質o家!!
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tabo817


大宅

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19#
發表於 05-7-8 12:00 |只看該作者

Re: 請問你

書中指出要避免長時間站立或坐下,還要勤做運動或睡前按摩小腿肌肉
開心寶寶祉翹仔[/url]
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kk-can


大宅

積分: 3498


20#
發表於 05-7-8 16:53 |只看該作者

Re: 請問你

tabo817 寫道:
書中指出要避免長時間站立或坐下,還要勤做運動或睡前按摩小腿肌肉


tabo817,
我用按摩器按完兩隻小腿, 當晚就抽筋啦~~~~~~~~~~~ :cry:
私人傳訊


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