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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 少年成長› 女兒過瘦，點樣可以增肥？

少年成長今日: 1|主題: 16134

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女兒過瘦，點樣可以增肥？ [複製鏈接]

jeancheng

大宅

積分: 3708

1^#

發表於 05-7-3 09:22 |只看該作者

女兒過瘦，點樣可以增肥？

昨天，我和女兒到健康院檢查，醫生說她過瘦，必須見營養師。我女兒８月尾就１１歲，身高１４６ｃｍ，體重只得　２８kg。但她飲食也算正常，只是比較少吃蔬果，請問有無媽咪可提供一些增肥的方法？

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Dickyma

大宅

積分: 4512

2^#

發表於 05-7-3 10:02 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

她在這個時間是發育期間,只要她想吃,要肥不
難,可能在她們同輩間影響,肥是不健康.

現在可多別芝士,麵包之類會較容易肥.

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Teresa

珍珠宮

積分: 35965

畀面勳章

3^#

發表於 05-7-3 18:09 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

佢肯唔肯飲奶? 如果肯飲, 買加營素比佢飲啦. 我介紹過幾個小朋友飲, 佢地都比以前肥+實.

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mm33souk

洋房

積分: 156

4^#

發表於 05-7-4 21:15 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

做運動係一個增肥同減肥的好方法, 其中游水仲會好的, 另外打羽球球,兵乓波,跑步乜都得, 但最少要玩30分鐘, 唔計熱身

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yinyin

男爵府

積分: 7671

5^#

發表於 05-7-5 16:00 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

Teresa 寫道:
佢肯唔肯飲奶? 如果肯飲, 買加營素比佢飲啦. 我介紹過幾個小朋友飲, 佢地都比以前肥+實.

同意

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jeancheng

大宅

積分: 3708

6^#

發表於 05-7-6 09:16 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

多謝大家意見, 我女兒每天都飲奶做早餐, 不過是鮮奶或朱古力奶, 有做運動, 晚餐3/4碗飯+2碗湯, 但每年細一個碼. 我會買加營素比佢飲, 希望有幫助.

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Paklamma

別墅

積分: 850

7^#

發表於 05-7-7 17:40 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

Teresa, yinyin,

請問大人飲有無幫助 ?

yinyin 寫道:
[quote]
Teresa 寫道:
佢肯唔肯飲奶? 如果肯飲, 買加營素比佢飲啦. 我介紹過幾個小朋友飲, 佢地都比以前肥+實.

同意[/quote]

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Teresa

珍珠宮

積分: 35965

畀面勳章

8^#

發表於 05-7-7 20:29 |只看該作者

Re: 女兒過瘦，點樣可以增肥？

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Paklamma 寫道:
Teresa, yinyin,

請問大人飲有無幫助 ?

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真係唔知wo!!! 大人飲大人既加營素, 通常係大病/手術過後食唔到野要靠飲流質至飲. 如果要增肥, 可以好似人地gym recommend o個d咁, 飲super protein powder.