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【分享】「湊大健康BB的心得」 [複製鏈接]

yanyanma2007

大宅

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畀面勳章

1^#

發表於 11-8-23 22:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我個人認為湊B一定要有規律的日常生活習慣，有規律的生活習慣可以讓BB有一定的生理時鍾，最重要係訓得，訓得多就自然長肉，我個囝好訓得，所以好好肉，我自己湊B，每天我幾乎咩時間做咩都定左，除左星期六日之外，仲有就是健康飲食，我咩都比佢吃，咩都試下，所以佢咩都吃，可能粗生粗養呱，所以我都好擔心個仔超磅~~~~唔敢比佢吃甘多~~