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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 白汁蝦仁炒西蘭花

烹飪搵食今日: 0|主題: 139286

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白汁蝦仁炒西蘭花 [複製鏈接]

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好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章

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發表於 11-9-29 18:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

材料 :
西蘭花2棵
急凍蝦仁1包
鮮忌廉約100ML
蒜蓉約1湯匙

做法:
1)西蘭花洗淨切細件飛水盛起備用
2)蝦仁洗淨後印乾水份用鹽. 胡椒粉, 糖. 栗粉, 小小豉油略醃
3)放小小油落鑊略煎蝦仁, 盛起
4)爆香蒜蓉,隨手落西蘭花略炒, 加小小鹽糖吊味, 盛起
5)白鑊中火落鮮忌廉煮至微滾, 加小小鹽, 栗粉水煮至汁杰
6)最後將蝦仁+西蘭花同時回鑊
7)上碟

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發表於 11-10-16 00:06

發表於 11-9-30 08:09

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大廚勳章

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發表於 11-9-29 18:23 |只看該作者

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好媽媽勳章

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發表於 11-9-29 18:23 |只看該作者

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4^#

發表於 11-9-29 19:27 |只看該作者

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 11-9-30 00:43 |只看該作者

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hashtag影視迷勳章

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發表於 11-9-30 03:50 |只看該作者

回覆：白汁蝦仁炒西蘭花

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2023年兔年勳章開心吸收勳章夏天玩到顛大廚勳章趣教勳章叻叻勳章 wyeth冷知識勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 11-9-30 03:58 |只看該作者

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環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 11-9-30 04:38 |只看該作者

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畀面勳章大廚勳章

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發表於 11-10-4 21:36 |只看該作者

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發表於 11-10-4 21:58 |只看該作者

VERY GOOD

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11^#

發表於 11-10-8 13:37 |只看該作者

manman 發表於 11-9-29 18:20
材料 :
西蘭花2棵
急凍蝦仁1包

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