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談情說愛系列 (22) ... 在關係裡學習和發展成熟的愛 [複製鏈接]

全為愛

水晶宮

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發表於 13-1-13 14:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 13-1-13 23:09 編輯

一段關係是最好的讓我們學習愛和成長的渠道。

一段關係由開始到廝守或者終結，一路上都佈滿了讓我們學習愛和成長的楔機；分別在於 ...... 你能否洞察到這些楔機，因此而學到你的功課並進步、因此而領悟到愛和人生的真諦並成熟，抑或你什麼也沒洞察到 (或不願意去洞察)，而只在痛苦中一次又一次的重複舊有的模式、在無知無覺中渡過了人生而沒有成長。

以下我概括地道出一段關係的幾個重要關口，及其想要我們學習的功課。大家不妨以此作參考，各自去檢視自己的狀況，然後看看自己是否願意去重新認知一段關係的意義，帶著覺知在現有的關係或未來的關係裡，認真地去學習愛、發展成熟的愛、並且因此而成長。

一段關係的初期，由於生理上荷爾蒙的大量釋放，激化了大腦負責滿足的區域，同時減緩了大腦負責邏輯的區域活動，令我們失去理性，尤如迷失在夢裡，眼中的情人什麼都是完美的，為了他/她你可以放下自己的一切。當這段蜜月期過後，大腦的荷爾蒙平衡已恢復，理性漸漸回來了，不再透過完美之濾鏡去看對方，於是漸漸察覺到對方的瑕疵和缺點，曾經 "完美" 的情人原來也有著人性的醜陋，這個對比有時強烈到你相信是對方變了、或是對方欺騙了你，現在露出真面目了。這種情況在結婚初期及初期之後的感覺也雷同。

這來到了第一個重要關口，我們往往在這時候會想 "這個人變了，我是否仍愛這個人？是否要繼續？抑或分開？" ...... 而在這時候其實更真實的東西才正式開始，我們在這時候才真正開始學習以成熟的方式去愛。在熱戀期間每件事都輕鬆容易，因為你不必做什麼而荷爾蒙的反應已在替你作功；但現在卻像是重新遇見對方，認知對方的好與不好的兩面，以及探索如何相處、如何經營關係。而這又把我們帶到第二個重要關口 ......

面對這樣的一個有美好與醜惡兩面的人，加上男女大不同，再加上彼此成長背景的不同而造就的價值觀、人生觀及信念等的差異，往往這是莫大的學習愛和成長的重大楔機 ......

一段健康的關係，需要發展到可以容納各大小的衝突和彼此的差異；需要學習去愛對方的各項特點，將一個跟自己非常不同的人納入心中；不以自己希望他成為的樣子來看待他，而是以他真正的樣子來看待他，讓他做真正的他而不企圖去改變他來迎合自己的標準 (而同時自己也學習以真實的自己跟他相處，而不為了害怕失去愛或安全感而無覺知地戴上假面具及扭曲自己)。

此外，需要看到並承認對方能給你的是有限度的，他無法滿足你所有的期望，而且也要能看到及承認自己的個人局限。在生活上有些部份是雙方可以分享的、並且也能彼此認同及協調，但也有些部份是非常不同，雙方有各自的堅持、也有不能分享的隱私。"愛" 也有做不到的地方，一旦接受了這些局限，關係就能更真實、更實際及持續地運作下去。

還有就是要看到、承認並容納在這趟關係的旅程中必定有甜也有苦，不可能永遠只有快樂而沒有痛苦；在困難及考驗來到時，是把責任都往對方身上推、老想著換伴侶及或輕易放棄？抑或是盡最大的努力去一起跨越？

這個關口不容易。很多人就是在這個過程中忍受不到關係中的諸多不協調、也容納不下彼此的差異，往往在這時候會想 "太辛苦了，是否要繼續？抑或分開？" ...... 有些人以分手來處理、有些人往外逃避及或尋找慰藉、有些人把自己的不快樂怪罪於對方、有些人彼此討厭卻又不想孤獨一人於是妥協並相敬如冰地繼續一起生活。

這真的是不容易的學習。一段關係要能繼續起下去並且能健康美好，就必須朝更有容納性而非排斥性的方面成長，這就是發展成熟的愛。愛像一支探戈舞，需要兩個人才能跳，雙方都要各自為感情關係中發生的任何事負起五十五十的責任。正如在舞蹈中的一左一右、一進一退是需要雙方的協調，在關係中也需要不斷在 "做自己" 與 "臣服" 之間、在 "劃出個人界限" 與 "向對方讓步" 之間，交替變換。

而另一個重要的關口，就是當一段關係因各種原因不能再走下去，來到面臨終結的一刻，也都充滿了讓我們學習愛和成長的楔機......

其一是：在愛已經消失時，在不能再一起時，能勇敢承認並且不再緊抓；所有愛情關係的底線都必須是：當我們無法再在這段關係中成長，就是分開的時候了。

其二是：看到愛的本質就是 "變"，男女之間的愛較其他任何一種愛都更容易變；它是自由的選擇，不能勉強，不能以道德倫理及法律去企圖操控和抓緊。

其三是：感情結束時，能不生氣、不做醜陋的行為、不說醜陋的話；也去看到這個分手自己的責任在那裡，並且承擔它，不將它推給對方；覺知到事情已經改變，帶著平靜、感激對方及祝福彼此的胸懷去接受新的情況，並同意走各自的路。這是充滿愛的分手方式，唯有透過這種質素的分手，我們才能獲得真正的自由，內心不帶刺地走以後的人生。

其四是："愛" 跟 "雙方在一起或分開" 無關，關係結束了，愛仍可以存在於兩人之間，就如同父母分開了，婚姻是結束了，但因為孩子而令雙方永遠強烈地連結在一起。當能體認到這份愛的存在，就也能獲得真正的內心自由。

親愛的，所有的關係都是來讓我們學習愛和成長的。從今天起，請珍視你的伴侶，珍惜現有的關係，因為這是你學習愛和成長的伙伴和渠道；也請全心投入這個學習當中，一起在愛中提昇。