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0-24個月BB可游泳 [複製鏈接]

sadman

大宅

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發表於 06-7-21 21:41 |只看該作者

0-24個月BB可游泳

[size=medium]嬰兒天生就是不怕水的
嬰兒出生後不久就可以在溫水中玩耍，寶寶們把這種運動當作在母親子宮內羊水中生活的繼續，由於是在自己熟悉的環境中活動，所以他們一點也不害怕

嬰兒時期是一生中生長發育最旺盛的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對身心發育是大有好處的。
　　嬰兒游泳益處有以下幾點
　　●促進神經系統發育，寶寶會更聰明。皮膚覆蓋全身，對水的刺激最敏感，外界的刺激越頻繁、越強烈，腦神經細胞發育的速度越快。同時，游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，在水裏調適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。
　　●嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就承擔更大的體力負荷準備了條件。
　　●游泳是全身性運動，新生兒在水中自由活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，還使肌肉更強健。經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
　　●嬰兒經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，水對胸廓的壓力使新生兒的肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。
　　●促進腸蠕動及消化吸收，促進胎便早排出，減少黃疸的形成。
　　●促進嬰兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成。
　　●另外，經常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力

1. 請於寶寶喝奶前或喝奶後1小時再進行游泳，每次10-20分鐘
2. 泳池水溫在38度較適合。游泳完後應迅速擦乾baby身體並注意保溫

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