2014年媽媽會

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adaseeman


複式洋房

積分: 234


1#
發表於 13-11-13 01:56 |只看該作者
大家有冇腰痛？一訓底、站大耐就會扯住痛，訓得唔好，我現在19w3，尼段時間開始，之前都冇，有咩辦法？
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
2#
發表於 13-11-13 10:40 |只看該作者
回覆 adaseeman 的帖子

您好adaseeman ， 多留意自己的坐姿，並且不要維持坐或企太久。 建議入睡時盡量靠左手邊側睡，避免壓住身體嘅大動脈，亦可令血液循環好D，另外，建立運動嘅習慣，例如每日30分鐘嘅瑜伽、散步，對懷孕嘅媽媽係好好嫁。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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adaseeman


複式洋房

積分: 234


3#
發表於 13-11-14 03:55 |只看該作者

回覆：angela 的帖子

唔該曬angela ！我的確係右手邊側位痛！！我會注意了
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
4#
發表於 13-11-14 14:11 |只看該作者
回覆 adaseeman 的帖子


您好adaseeman ，吾使客氣，希望幫到您啦。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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