7. 母乳與奶粉的分別 - 父母百科全書的日誌 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

7. 母乳與奶粉的分別

熱度 32已有 16279 次閱讀 08-3-12 16:04 |個人分類:迎接嬰兒出生的十足準備

母乳較牛乳為佳,但現在牛乳的配方經過特別調製,因此養分也足以供嬰兒成長所需。

哺餵母乳必須先瞭解,自己從餵母乳中所能得到的好處,以 及瞭解有哪些因素涉及其中,使自己的身心均準備好以哺餵母乳。在生理上的準備包括,保持營養均衡健康、避免可能影響母乳品質的有害物質,以及小心照顧自己 的乳房。方法非常簡單,如果有任何疑問的話,可向護士、醫師或其他醫療人員請教。

對寶寶而言,母乳是最理想的食品,其中含有寶寶所需的豐富營養素(脂質、蛋白質、醣類、維生素和鐵質),不會太濃或太稀,方便飲用,始終維持在定溫狀態;另外,初乳內含有大量可以保護新生兒免於受感染(如胃腸炎)的抗體。

餵 母乳是個有成就感且難忘的經驗,可促進母子間親密關係的建立。雖然偶爾會造成乳頭疼痛與脹奶問題,但餵食母乳所得到的好處遠大於此。懷孕期間為了製造母乳 而大量貯存的脂肪熱量,可藉餵食母乳而將這些過多的脂肪消耗掉,幫助您迅速恢復體重,另外,餵母乳時,子宮收縮素會刺激乳腺使其收縮,同時還能刺激子宮收 縮,使它早日回復至正常大小。

還有研究指出,餵食母乳的婦女罹患乳癌及骨質疏鬆症的比例較低。純就實用性而言,餵母乳既快速、簡單且方便,免費又不需要任何特殊設備。

但 餵母乳仍有些缺點,您必須等到奶水充足後方能將多餘的奶水擠出,貯存於奶瓶中供稍後餵食;因為您是唯一能哺餵母乳者,餵奶時您希望找個隱秘處恐怕也不太容 易。餵食母乳可能會造成乳頭疼痛裂開等乳房方面的問題,同時,當您生病、疲倦、擔憂或月經來潮時奶水量均會降低。如果您正在服藥,藥物可能會經由乳汁傳給 幼兒,同樣的,您所食用的食物如橘子、柳丁、,亦可能造成小寶寶反胃。

除非有任何原因必須採取奶粉哺餵,否則一般母乳優於牛奶。

母乳是小寶寶可獲得的最理想食品。需要時隨時可取得,而不需要另帶一些準備器具。另外,餵母乳對母親有相當大的好處,它可促進母親子宮收縮,且大部分婦女均可享受這種親子之樂。

雖然餵母乳有些缺點,但很容易就可以克服。例如,母乳量和品質會因您所攝取的食物和健康狀況而異,所以您必須時時注意身體健康。餵食母乳可能會造成乳頭疼痛或感染,此時必須立即就醫。因為餵母乳很辛苦,因此母親最好能獲得充分的休息。

嬰幼兒奶粉雖有營養但次於母奶,相對的成本也高於母乳,如果帶孩子外出一段相當長的時間,還必須隨身攜帶沖奶設備與奶粉。

大部分餵食母乳所造成的問題通常在產後幾週中發生,所以剛開始如果有任何問題,必須稍微忍耐,等過了這段期間,所有的問題都會逐漸消失,您也就會發現哺乳是件容易且很值得的事情了。

雖 然現今的奶粉配方中已提供胎兒足量的營養,但它卻缺乏母乳及初乳中所包含的保護性抗體,同時奶粉也比較難消化,因為餵食的頻率不宜過高,另外,腸道蠕動消 化後其味道較濃烈,可能導致日後對牛奶過敏。由於母親不是耗用本身的熱量製造母乳,因此比較難減去身上過多的脂肪,且出門時需另帶奶粉和餵食工具。

母乳與奶粉之比較










養分(每100毫升)人奶牛奶豆奶
熱量(千卡)686665
脂肪(克)3.63.73.6
蛋白質(克)1.251.451.8
碳水化合物(克)7.27.226.9
維生素A(毫克)608060
維生素D(毫克)0.0251.01.0
維生素C(毫克)3.76.85.5
鐵(毫克)0.070.580.67


寶寶會從哺餵母乳中獲得極大的樂趣,同時母乳也是造物者特別為迎接寶寶所賜予的一項禮物。

就營養上而言母乳優於奶粉,母乳容易消化,且初乳中含有許多可對抗病菌預防感染的抗體,尤其是預防腸胃道及呼吸道感染。即使您只餵幾週母乳,母乳中所含的抗體亦對寶寶有很大的幫助,同時也幫助您建立親密的親子關係。

萬一您無法哺乳時,小寶寶只好以配方奶粉為主食。當您以奶瓶餵奶時,多跟小寶寶進行肌膚和眼睛接觸,跟他說說話、唱唱歌,以加強母子間的關係。

感動流淚
18

清新流暢
10

到此一遊

1

豈有此理

剛表態過的朋友 (29 人)

發表評論 評論 (19 個評論)

回覆 carton514 08-3-29 21:14
:loveliness: :loveliness: :loveliness:
回覆 doublechan 08-6-6 12:20
我很想知道喂母奶,母親日常應吃什麼和不應吃什麼?
回覆 搴仔媽 08-6-7 00:27
原帖由doublechan於2008-06-06 12:20:14發表 我很想知道喂母奶,母親日常應吃什麼和不應吃什麼?
我每日飲一杯全脂奶及吃一片芝士, BB第一個月時盡量喂多些次數.....這樣就慢慢地會越來越多奶了.
回覆 cyrus咪咪 08-8-14 18:08
因為一開始無奶俾bb食,故依家bb唔肯近身吃,加上我奶不足,每次只有10ml左右,我想問到依家有什麼方法可以令我多d幼﹖
回覆 cyrus咪咪 08-8-14 18:09
因為一開始無奶俾bb食,故依家bb唔肯近身吃,加上我奶不足,每次只有10ml左右,我想問到依家有什麼方法可以令我多d奶﹖
回覆 tinypotato 08-8-17 10:27
原帖由cyrus咪咪於2008-08-14 18:09:01發表 因為一開始無奶俾bb食,故依家bb唔肯近身吃,加上我奶不足,每次只有10ml左右,我想問到依家有什麼方法可以令我多d
我都係呀!而家每3-4個鐘要pump奶俾個仔飲。好辛苦呀!
回覆 melodyman 10-11-15 00:07
我想問,係唔係開始的一個月都係喂人奶好d架... 因之後要返工..冇咩時間的...點好?
回覆 小蝴蝶 12-7-28 13:08
good good good
回覆 vankie 13-2-8 21:23
Great information!!
回覆 applepig1213 13-3-4 01:58
  
回覆 Xkoala 14-4-11 02:23
支持
回覆 Mandy0203 14-5-5 19:05
餵奶一定找隱蔽處餵架咩?一條巾或帔肩就可周圍餵
我未試過食呢d食物而令到bb反胃
藥物可經醫生處方母乳也可服用的藥就解決得到
咩叫等到奶水充足時?bb埋身吸啜一定可以夠食,
點解要泵,要返工可在返工前兩星期才泵定都未遲!
也可返工前邊餵邊泵來增奶量
想多些奶,每日要飲2-3L水,吃足夠的飯
放鬆心情去餵奶/泵奶
回覆 krizzzzzz 14-5-30 12:19
   support
回覆 akou 14-12-8 03:30
good job and 簡單易明德V^

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