嬰幼兒經常無故哭鬧，還有肚仔脹脹、屁股紅紅、經常嘔奶？有機會與腸道健康有關！台灣李婉萍營養師提醒，如果出現以上情況，家長可以為寶寶補充一點益生菌，令寶寶腸道沒有舒服，晚上可以好好地睡覺，爸媽亦可以睡得好一點！
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台灣營養師李婉萍指出，嬰幼兒睡不好的原因有很多，但當寶寶出現以下症狀時，則有機會是因寶寶體內菌叢失衡而造成腸道問題：
1/屁屁紅紅
2/難以排便
3/排氣困難，肚子脹脹
4/寶寶易過敏，尤其是換季時
5/餵奶時寶寶會溢奶或嘔奶
不過，到底嬰幼兒的益生菌要如何進食？營養師指出，幼兒平時可以飲足夠的水份，家長可以在寶寶的水或果汁中加入益生菌。此外，家長也可以於嬰兒早上空腹時或睡前，將益生菌與母奶、配方奶飲用；6個月以上的寶寶則可以跟副食品一起吃。
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