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chkkkkk567


男爵府

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1#
發表於 18-1-6 05:37 |只看該作者
之前返左幾年通宵，而家終於可以返日頭嘅兼職，但係調節唔到，瞓得好差，每晚瞓到四，五點就醒，好彩嘅玩個零鐘電話，就可以訓多陣，但係好多時都係眼光光到天明！
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lileikam


男爵府

積分: 6657


2#
發表於 18-1-6 06:58 |只看該作者

回覆樓主:

黑色素
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liuliu


侯爵府

積分: 24625


3#
發表於 18-1-6 08:16 |只看該作者

回覆樓主

食龍眼肉，每次食1x粒左右，夜晚好好瞓，係沉睡。
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rachie


子爵府

積分: 12134


4#
發表於 18-1-6 08:42 |只看該作者
liuliu 發表於 18-1-6 08:16
食龍眼肉，每次食1x粒左右，夜晚好好瞓，係沉睡。

Jm, 係咪用來煲湯嗰d？ 睡前食？

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Poyau


寶石宮

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5#
發表於 18-1-6 09:02 |只看該作者
chkkkkk567 發表於 18-1-6 05:37
之前返左幾年通宵，而家終於可以返日頭嘅兼職，但係調節唔到，瞓得好差，每晚瞓到四，五點就醒，好彩嘅玩個 ...

慢慢適應 祝早曰有覺好瞓
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chkkkkk567


男爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 18-1-6 09:05 |只看該作者
Poyau 發表於 18-1-6 09:02
慢慢適應 祝早曰有覺好瞓

四個月啦！晚晚瞓得幾粒鐘！轉左日頭兼職，又要返工，放工又要湊小朋友，長期係甘,我怕自己頂唔住！
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Joball


公爵府

積分: 26605


7#
發表於 18-1-6 09:25 |只看該作者
chkkkkk567 發表於 18-1-6 05:37
之前返左幾年通宵，而家終於可以返日頭嘅兼職，但係調節唔到，瞓得好差，每晚瞓到四，五點就醒，好彩嘅玩個 ...

貴嘅選擇：冬蟲草
平： 余X生「寧神丸」
我、我媽咪、姨母都work
晚晚訓得好，早上不會好累未訓醒咁
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chkkkkk567


男爵府

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8#
發表於 18-1-6 09:36 |只看該作者
Joball 發表於 18-1-6 09:25
貴嘅選擇：冬蟲草
平： 余X生「寧神丸」
我、我媽咪、姨母都work

可以一試
myimage.jpg
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Poyau


寶石宮

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9#
發表於 18-1-6 10:54 |只看該作者
chkkkkk567 發表於 18-1-6 09:05
四個月啦！晚晚瞓得幾粒鐘！轉左日頭兼職，又要返工，放工又要湊小朋友，長期係甘,我怕自己頂唔住！
...

鼎爺之前教嘅寧神安睡湯 有無試過

http://programme.tvb.com/foodandtravel/theahistoricgrandpacookingshowsr2/i_info/298651/7/6379
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girlbear


珊瑚宮

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10#
發表於 18-1-6 12:53 |只看該作者
買伏神/有心伏神煲湯 總之煲湯就掉一塊落去煲 飲完果晚好好瞓
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asd456


男爵府

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11#
發表於 18-1-6 13:23 |只看該作者

回覆樓主:

呢個post 正呀！
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choisinsong


禁止訪問

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12#
發表於 18-1-6 13:24 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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asd456


男爵府

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13#
發表於 18-1-6 13:25 |只看該作者
liuliu 發表於 18-1-6 08:16
食龍眼肉，每次食1x粒左右，夜晚好好瞓，係沉睡。

請問點食架？焗水飲？定就咁食？
中午，定晚上食？
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yingmuffin


大宅

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好媽媽勳章


14#
發表於 18-1-6 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

食龍眼肉乾/食维他命B雜
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miss_beautyyy


禁止訪問

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15#
發表於 18-1-6 13:55 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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liuliu


侯爵府

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16#
發表於 18-1-6 18:56 |只看該作者
asd456 發表於 18-1-6 13:25
請問點食架？焗水飲？定就咁食？
中午，定晚上食？

當零食食，最好晚飯前食，食飽晚飯10點左右就眼瞓，可以沖水加杞子焗茶，滋陰d，但直接食最有效！因為怕甜，如果Keep住食每次食8-10粒左右，因為我怕甜，你喜歡可以食多些！祝早日有覺好瞓！
補充：我買樓x泰國龍眼肉
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liuliu


侯爵府

積分: 24625


17#
發表於 18-1-6 19:00 |只看該作者
rachie 發表於 18-1-6 08:42
Jm, 係咪用來煲湯嗰d？ 睡前食？

直接食，你可以看看16樓的回覆
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asd456


男爵府

積分: 8404


18#
發表於 18-1-6 19:15 |只看該作者
liuliu 發表於 18-1-6 18:56
當零食食，最好晚飯前食，食飽晚飯10點左右就眼瞓，可以沖水加杞子焗茶，滋陰d，但直接食最有效！因為怕甜 ...

樓咩龍眼，唔好意思想知邊隻好
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黃金b


大宅

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19#
發表於 18-1-6 19:28 |只看該作者
chkkkkk567 發表於 18-1-6 09:36
可以一試

請問是否藥丸？
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Ginhc


男爵府

積分: 6683


20#
發表於 18-1-6 19:30 |只看該作者
chkkkkk567 發表於 18-1-6 05:37
之前返左幾年通宵，而家終於可以返日頭嘅兼職，但係調節唔到，瞓得好差，每晚瞓到四，五點就醒，好彩嘅玩個 ...

下午食維b
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