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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 開刀後朋友買了雞精幾時先食得？

懷孕前後今日: 19|主題: 330245

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開刀後朋友買了雞精幾時先食得？ [複製鏈接]

tamagoosie

大宅

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1^#

發表於 19-6-24 03:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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小潼

禁止訪問

積分: 549

2^#

發表於 19-6-24 19:24 |只看該作者

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

3^#

發表於 19-7-25 15:08 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-7-25 15:09 編輯

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Hellotamagoosie, 產後補充蛋白質有助傷口愈合, 雞精主要營養成份為蛋白質, 理論上可以產後飲用, 但由於每個人體質都唔同, 而且部份款式更加入左藥材, 建議媽媽飲用前先問問中醫意見, 搵出是否適合/最適合既份量會更安心, 係飲食上, 肉、魚、蛋類、豆類、豆腐等都係含高蛋白質既食物, 媽媽都可以食多D架! BB出世幾耐呢?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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tamagoosie

大宅

積分: 1840

4^#

發表於 19-7-25 19:01 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-7-25 15:08
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Hellotamagoosie, 產後補充蛋白質有助傷口愈合, 雞精主要營養成份為蛋白質, 理論 ...

開刀6.16出世

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

5^#

發表於 19-7-29 12:49 |只看該作者

tamagoosie 發表於 19-7-25 19:01
開刀6.16出世

產後6星期左右身體會回復番懷孕前嘅身體狀態，除左飲食外，勤做產後運動有助促進新陳代謝，強化會陰肌肉和預防腰背痛，加速回復到產前體型，媽媽主要因應身體傷口復原情況就OK，產後2星期後以靜態及低運動量為主，產後6-8周可以做收腹腰腹運動，媽媽有冇每日做運動呀?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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mm8866

洋房

積分: 68

6^#

發表於 19-8-16 08:13 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-7-29 12:49
產後6星期左右身體會回復番懷孕前嘅身體狀態，除左飲食外，勤做產後運動有助促進新陳代謝，強化會陰肌肉和 ...

我都係開刀，請問開刀後兩周有咩運動可以做？謝謝

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

7^#

發表於 19-8-16 11:48 |只看該作者

回覆 mm8866 的帖子

Hi mm8866 ，媽媽想做產後運動好好呀! 產後運動可以強化會陰肌肉、預防腰背痛、促進血液循環、加速回復到產前體型，媽媽主要因應身體傷口復原情況黎做產後運動。產後2星期後以靜態及低運動量為主，如簡單伸展動作，通常產後6-8周子宮已經能夠恢復到懷孕前狀態，可以做收腹腰腹運動，因應住身體況態調節運動次數、時間，最緊要就住自己嘅狀態量力而為，媽媽可參考以下產後運動資料: http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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