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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 阿女成日話手凍腳凍，應該比咩佢食

自由講場今日: 125|主題: 1357360

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阿女成日話手凍腳凍，應該比咩佢食 [複製鏈接]

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發表於 21-11-17 08:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食（女160高100磅，可能脂肪少所以怕凍）。你哋平時有冇特別比係女女經後食？

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發表於 21-11-17 08:54 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

做多d運動，飲暖水唔好飲凍野；應該會好d

至於我和我家，我們必定事奉耶和華。（書２４：１５）

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發表於 21-11-17 08:56 |只看該作者

本帖最後由上校車於 21-11-17 08:58 編輯

可以試下煲南棗水, 南棗唔燥性溫, 得閒煲下南棗圓肉水對女性好

南棗的功效：補血，養髮、養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損味甘，性溫；歸脾、胃經。
製法：由青棗精製而成，需要經過加工浸泡、煮棗、燜焗、日曬等等工序
功效：南棗補而不燥，可補血，養顏烏髮，養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損。

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發表於 21-11-17 15:11

發表於 21-11-17 11:00

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發表於 21-11-17 09:06 |只看該作者

羊肉湯！

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發表於 21-11-17 09:09 |只看該作者

食薑醋，我媽媽好鍾意煲，所以由細食到大，幾姊妹都唔怕凍

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發表於 21-11-17 09:10 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

試下紅棗

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發表於 21-11-17 09:19 |只看該作者

回覆樓主:

做運動好重要，食補不如動補！

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發表於 21-11-17 09:25 |只看該作者

Mochachoi 發表於 21-11-17 09:19
做運動好重要，食補不如動補！

本帖最後由 s0650993 於 21-11-17 09:26 編輯

係，160cm 100磅，何止脂肪少，肌肉都少，一定要做多啲運動。
你咁諗，肌肉製熱（肌肉帶動血液循環）脂肪隔熱。既然都咩熱能，有脂肪都無用。你睇中醫，佢都會叫你運動下。

我囡都係咁，成日話凍，但唔肯做運動。不過佢肯去跳K pop，都已經好咗啲。

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發表於 21-11-17 09:31 |只看該作者

小時有食白鳳丸,
以前一粒size大過麥提莎少少, 薑味重每次會咬一半或1/3,
食完好有效, 手腳暖咗, 手指揸筆都靈活咗。

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發表於 21-11-17 09:32 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

臨訓浸腳

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發表於 21-11-17 09:34 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

焗或煲紅棗桂圓杞子薑水
m期間就停

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發表於 21-11-17 10:34 |只看該作者

做運動就治本，令血氣運行得好D，被動啲就浸腳，浸一排個身都會感覺暖啲

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發表於 21-11-17 10:38 |只看該作者

佢都有輕量運動（學校個啲學會），愛好冷飲，成曰話佢都唔改，好煩！

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發表於 21-11-17 10:56 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 10:38
佢都有輕量運動（學校個啲學會），愛好冷飲，成曰話佢都唔改，好煩！

無計，如果佢自己唔覺得係困擾，就唔會想改變。阿媽見到梗係肉赤啦，踏入青春期，唔係重大事情我都唔會哦佢。

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發表於 21-11-17 11:15 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

本帖最後由 YolandaTam 於 21-11-17 11:16 編輯

1）沙參玉竹煲竹絲雞(竹絲雞去皮就唔肥)
2）燉牛月展
3）元肉紅糖水

全部食埋渣，當下午茶

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畀面勳章

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發表於 21-11-17 11:20 |只看該作者

回覆樓主:

M後飲紅棗北芪煲水

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發表於 21-11-17 11:23 |只看該作者

羊肉！

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發表於 21-11-17 11:58 |只看該作者

s0650993 發表於 21-11-17 09:25
本帖最後由 s0650993 於 21-11-17 09:26 編輯

係，160cm 100磅，何止脂肪少，肌肉都少，一定要做多啲運 ...

解釋得好，我淨係知人哋係咁講。
我仲以為係咁以日日運動下，如果咁講就要做帶氧運動增加肌肉，唔可以hea做

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發表於 21-11-17 12:12 |只看該作者

熱媽發表於 21-11-17 08:47
阿女初中，好怕凍～今曰都冷衫+抓毛外套返學，成日話手凍，C6話好唔好比白鳳丸佢食，我覺得太細個唔需要食 ...

唉，我家都有個，158cm，得37kg, 仲成日話自己肥腿粗，明明瘦到得棚骨，以前細個都唔怕凍既，呢家就成日話凍，話d同學著住冷衫話熱要開大冷氣，又唔肯除冷衫

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發表於 21-11-17 12:14 |只看該作者

Mochachoi 發表於 21-11-17 11:58
解釋得好，我淨係知人哋係咁講。
我仲以為係咁以日日運動下，如果咁講就要做帶氧運動增加肌肉，唔可 ...

我自己寒底氣虛血壓低，經歷過由唔運動着厚moncler都打冷震，到認真做運動打moncler入冷宮，有感而發。

其實普通郁動散步都已經增加血液循環，學生返學又坐喺度返到屋企又係坐喺度，真係要郁多啲。

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