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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無人好似我咁, 會每晚2:30醒一醒

自由講場今日: 161|主題: 1363569

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有無人好似我咁, 會每晚2:30醒一醒

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1^#

發表於 24-3-19 09:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底咩事會咁? 謝謝

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2^#

發表於 24-3-19 09:46 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我5：30

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2025勳章蛇年勳章

3^#

發表於 24-3-19 09:48 |只看該作者

有時醒過就真係好準時會醒，
訓唔訓返？

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大廚勳章

4^#

發表於 24-3-19 09:48 |只看該作者

本帖最後由 seaheart88 於 24-3-19 09:48 編輯

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我多數係三至四點。。。上咗之後會去下廁所之後返去再瞓過。。。

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5^#

發表於 24-3-19 09:52 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

最后几点起床

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發表於 24-3-19 09:52 |只看該作者

回覆樓主:

我醒左會瞓返喎

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發表於 24-3-19 09:53 |只看該作者

回覆樓主:

實要醒一次去廁所，好少一覺瞓天光

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發表於 24-3-19 09:55 |只看該作者

唔好睇鐘，越睇就越準時醒

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發表於 24-3-19 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

130醒去厠所

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

10^#

發表於 24-3-19 09:58 |只看該作者

emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

幾點開始瞓
醒一醒之後瞓唔瞓得返

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11^#

發表於 24-3-19 10:00 |只看該作者

丑時行緊肝經，你肝麻麻，睇中醫調理下

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發表於 24-3-19 10:09 |只看該作者

冇特定時間

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發表於 24-3-19 10:34 |只看該作者

我都係，有時2點幾有時5點幾，再訓番係不停咁發夢係淺睡，跟住開始浸腳，中途都會醒但係好快會瞓返會瞓得好

瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳浸到腳眼，擺定保溫壺，放定一些熱水，不夠暖時就加上去浸，浸腳不要出大汗，如果有微微小汗就時間差不多了，或大約15分鐘，浸完抹乾隻腳搽啲潤膚膏，着返對襪，瞓覺嗰陣時先至除襪瞓覺，
如果有一些瞓唔到即管試吓啦，又不用錢又方便

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發表於 24-3-19 10:45 |只看該作者

回覆樓主:

人到中年現象

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抹茶心太軟

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發表於 24-3-19 10:46 |只看該作者

我要745起身，但成日630都會醒一醒，唔知同你個case一唔一樣

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16^#

發表於 24-3-19 11:37 |只看該作者

回覆樓主:

會，2：30-3：00就醒，唔係成日好快訓返

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發表於 24-3-19 11:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 angelfan07 於 24-3-19 11:42 編輯

我多數1-4點
如醒咗瞓得返問題唔大
但有時瞓唔返，個人第二朝就好攰

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章

18^#

發表於 24-3-19 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

每個人生理時鐘唔同，
一般人睡眠由淺層到深層，
大概兩三個鐘，
到時到候會醒一醒，
之後好快再入睡，
又在一個睡眠層次循環。

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發表於 24-3-19 11:44 |只看該作者

ddkaka 發表於 24-3-19 09:53
實要醒一次去廁所，好少一覺瞓天光

me too, 有時2-3次添

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發表於 24-3-19 11:46 |只看該作者

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