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肩周炎咁樣痛法 [複製鏈接]

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Yeung456


男爵府

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1#
發表於 24-10-11 00:46 |只看該作者

我右肩痛 , 去睇物理治療 , 話有係肩周炎 , 痛左個幾月 , 痛既感覺慢慢減退 , 又輪到右膝關節痛 , 又痛左個成個月

會咁痛法的 ? 痛完肩後 , 又輪到膝痛 咩原因會咁 ?
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小小馬奇朵


子爵府

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2#
發表於 24-10-11 00:55 |只看該作者

回覆樓主:

更年期？
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kingawa


伯爵府

積分: 18365


3#
發表於 24-10-11 09:53 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-11 00:46
我右肩痛 , 去睇物理治療 , 話有係肩周炎 , 痛左個幾月 , 痛既感覺慢慢減退 , 又輪到右膝關節痛 , 又痛左 ...

我都痛緊
我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車 ようこそ！ご覧で下さい !
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kingawa


伯爵府

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4#
發表於 24-10-11 09:53 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-11 00:46
我右肩痛 , 去睇物理治療 , 話有係肩周炎 , 痛左個幾月 , 痛既感覺慢慢減退 , 又輪到右膝關節痛 , 又痛左 ...

血氣不通吧

我是4歲的澤銘,我最愛跑來跑去,破壞看得到的一切東西,和最愛車車 ようこそ！ご覧で下さい !
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蜜蜂糖


珍珠宮

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5#
發表於 24-10-11 09:55 |只看該作者

回覆樓主:

針灸加推拿
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天貓


水晶宮

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6#
發表於 24-10-11 09:57 |只看該作者
我同你一樣咁痛，食緊Return關節，昨天問過都係啲葡萄糖胺，鯊魚軟骨嗰類嘢，希望得
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leeleebaba


侯爵府

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7#
發表於 24-10-11 10:36 |只看該作者
天貓 發表於 24-10-11 09:57
我同你一樣咁痛，食緊Return關節，昨天問過都係啲葡萄糖胺，鯊魚軟骨嗰類嘢，希望得
...

我食過冇用呀
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天貓


水晶宮

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8#
發表於 24-10-11 10:40 |只看該作者
leeleebaba 發表於 24-10-11 10:36
我食過冇用呀

我食咗未夠一個月，你食咗幾耐？

我更年期，轉身都好似腰骨硬晒，食咗好似真係好啲，唔知係咪心理作用……

但呢度有個jm食過，肩周炎係好返….
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接線生


子爵府

積分: 13334


9#
發表於 24-10-11 10:51 |只看該作者

回覆樓主:

年紀大咗，血液循環差，不通則痛，游水可以幫到你，不過而家天氣涼左....又多個借口唔去做
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leeleebaba


侯爵府

積分: 21008


10#
發表於 24-10-11 10:52 |只看該作者
天貓 發表於 24-10-11 10:40
我食咗未夠一個月，你食咗幾耐？

我更年期，轉身都好似腰骨硬晒，食咗好似真係好啲，唔知係咪心理作用… ...

一盒咋，對我完全冇好D
近日改了吃維特活關，又另外買了澳洲牌葡萄糖胺
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leeleebaba


侯爵府

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11#
發表於 24-10-11 10:53 |只看該作者
天貓 發表於 24-10-11 10:40
我食咗未夠一個月，你食咗幾耐？

我更年期，轉身都好似腰骨硬晒，食咗好似真係好啲，唔知係咪心理作用… ...

咁可能改良咗配方我唔知啦，但好似兩年前買嚟食咗一盒完全少少好也冇
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天貓


水晶宮

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12#
發表於 24-10-11 10:55 |只看該作者
leeleebaba 發表於 24-10-11 10:52
一盒咋，對我完全冇好D
近日改了吃維特活關，又另外買了澳洲牌葡萄糖胺
...

我試咗一陣覺得有效，另外買多咗兩盒Return，同埋一盒Movefree, 不過未試，兩隻牌子都想試吓睇吓邊隻好啲
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天貓


水晶宮

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13#
發表於 24-10-11 11:00 |只看該作者
leeleebaba 發表於 24-10-11 10:53
咁可能改良咗配方我唔知啦，但好似兩年前買嚟食咗一盒完全少少好也冇

我都唔知係咪心理作用，食咗覺得好啲，但我係周身骨痛，我諗都係更年期影響，乜鬼都試吓先，希望有改善
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登陸火星


珍珠宮

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14#
發表於 24-10-11 11:45 |只看該作者
樓主少運動，運動可以增強肌肉，從而減輕關節的壓力
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moma1023


公爵府

積分: 28110


15#
發表於 24-10-11 12:22 |只看該作者
接線生 發表於 24-10-11 10:51
年紀大咗，血液循環差，不通則痛，游水可以幫到你，不過而家天氣涼左....又多個借口唔去做
...

急步行都得。總之目標係有一定運動量，要郁，要出汗。
醫生話我未到更年期，但係我都覺得筋骨開始退化了。 重新開始咗做運動真係見到有分別。
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moonlight9198


瑪瑙宮

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16#
發表於 24-10-11 13:40 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-11 00:46
我右肩痛 , 去睇物理治療 , 話有係肩周炎 , 痛左個幾月 , 痛既感覺慢慢減退 , 又輪到右膝關節痛 , 又痛左 ...

頸椎血液循環不好，會影響兩邊肩膀痛，所以自己都要做下針對性運動。同埋我夜晚間中貼膠布，同埋一個月一次搵人按摩推拿全身。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是   欲知來世果  今生作的是


大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代
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亞荳


大宅

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17#
發表於 24-10-11 16:57 |只看該作者

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試下游水
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angelfan07


珍珠宮

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18#
發表於 24-10-11 19:38 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-11 00:46
我右肩痛 , 去睇物理治療 , 話有係肩周炎 , 痛左個幾月 , 痛既感覺慢慢減退 , 又輪到右膝關節痛 , 又痛左 ...

我年底入五
我早排7月尾8月肩頸痛咗好耐，後來9月開始每日食維D3 10000iu+k2+鎂，依家無再痛得咁緊要（另我有食開msm+睡前食uc2)
你去YouTube 睇下有關維他命D3嘅片，你會了解更多（其中我有睇柏格醫生）
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Moppyhaha


公爵府

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2024年龍年勳章


19#
發表於 24-10-11 21:49 |只看該作者
針灸同按摩
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PU1926


男爵府

積分: 6075


20#
發表於 24-10-12 00:37 |只看該作者
痛既位置一樣😓
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