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自由講場

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每日瞓幾多個鐘   [複製鏈接]

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Sweetsis


大宅

積分: 4097


1#
發表於 25-1-22 07:35 |只看該作者
本帖最後由 Sweetsis 於 25-1-22 09:11 編輯

我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰
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天貓


水晶宮

積分: 55714

2025勳章蛇年勳章


2#
發表於 25-1-22 07:45 |只看該作者
我5個幾鐘，但我易瞓着，我就夠啦
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Minnie2010


珍珠宮

積分: 42241


3#
發表於 25-1-22 08:05 |只看該作者
我年紀大，瞓少過6小時會頭暈。
所以加埋午睡，最少8個鐘。
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volan


侯爵府

積分: 21162


4#
發表於 25-1-22 08:11 |只看該作者
3~5小時就精神

Achieving to my 200000 Miracles
私人傳訊回覆 引用

mickeymok410


侯爵府

積分: 24210


5#
發表於 25-1-22 08:47 |只看該作者
6-7小時
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conniecheung


水晶宮

積分: 67678

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


6#
發表於 25-1-22 08:49 |只看該作者
6-8
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

積分: 59748

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


7#
發表於 25-1-22 09:33 |只看該作者
Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

8，深層睡眠越多越精神
attach0/tmp/phpQPWFnF
私人傳訊回覆 引用

cmcn


男爵府

積分: 5439

2025勳章蛇年勳章


8#
發表於 25-1-22 09:50 |只看該作者
Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

平均4-6，但中間會醒至少2次
私人傳訊回覆 引用

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 137455


9#
發表於 25-1-22 09:57 |只看該作者
6-7小時
私人傳訊回覆 引用

Yukipooh


男爵府

積分: 8728


10#
發表於 25-1-22 10:01 |只看該作者
七至八個鐘，都係慣咗一定要瞓晏覺
私人傳訊回覆 引用

Chiuchoiluck


伯爵府

積分: 16721

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章


11#
發表於 25-1-22 10:01 |只看該作者

回覆樓主:

5，6個鐘， 其實唔夠瞓， 但又成日早醒 。
私人傳訊回覆 引用

凌陵綾


珍珠宮

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2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


12#
發表於 25-1-22 10:02 |只看該作者
6－7吧
私人傳訊回覆 引用

vivibabyvivi


琥珀宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


13#
發表於 25-1-22 10:04 |只看該作者
6，因為睡眠質素好，所以6小時已經好精神
私人傳訊回覆 引用

芝士肉鬆包


男爵府

積分: 7141


14#
發表於 25-1-22 10:20 |只看該作者
Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

10-11hr
私人傳訊回覆 引用

ff520


侯爵府

積分: 22843

2025勳章蛇年勳章 畀面勳章


15#
發表於 25-1-22 10:20 |只看該作者
Sweetsis 發表於 25-1-22 07:35
我每日瞓七個鐘, 朝早都覺得攰

6-7個鐘
私人傳訊回覆 引用

Sweetsis


大宅

積分: 4097


16#
發表於 25-1-22 10:21 |只看該作者
回覆 天貓 的帖子

身體好👍🏻
私人傳訊回覆 引用

Sweetsis


大宅

積分: 4097


17#
發表於 25-1-22 10:22 |只看該作者
回覆 volan 的帖子

3個鐘都夠好厲害
私人傳訊回覆 引用

jessicasiu


子爵府

積分: 11342


18#
發表於 25-1-22 10:23 |只看該作者
回覆 Minnie2010 的帖子

我瞓唔夠都會暈, 每日要最少要瞓7個鐘
私人傳訊回覆 引用

心肝寶貝仔


水晶宮

積分: 72653


19#
發表於 25-1-22 10:23 |只看該作者
4 －6
私人傳訊回覆 引用

HappyJo888


大宅

積分: 2152


20#
發表於 25-1-22 10:25 |只看該作者

回覆樓主:

4-6, 但要午睡/傍晚睡去補眠
私人傳訊回覆 引用


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