1-3歲

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mimibooo


珍珠宮

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發表於 11-8-23 21:53 |只看該作者
本帖最後由 mimibooo 於 11-8-23 21:54 編輯

平時日常早,晚OR 早 午 晚飲奶之餘

早上*吃麵包OR粟米片OR 火腿通心粉



午餐 *鮮茄牛肉雞蛋意粉
中間小食部分,可比提子乾代替糖果,芝士片.乳酪

晚餐 *蒸魚、菜、三色豆炒牛肉,*飯

之後可吃少少水果


小朋友在不同成長階段中，對鈣質的需要也有不同，依據美國 RDA

1-3 歲: 500毫克
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