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時政擂台

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netmum


大宅

積分: 3468


1#
發表於 10-8-30 16:46 |只看該作者
菲律賓的傷痛確實令每一個香港人感到非常震撼。我們會因“同理心”而不知不覺地代入了他們的處境，為他們傷心、難過，更因那不合理的拯救行動而感到怨憤。若我們無法抽離，便會造成困擾，後果可以相當嚴重。要避免這不快的延續，精神科醫生曾繁光提議我們不要重覆接觸相關的新聞，滿足了自己的好奇心便算了，更不妨與親友談論這事，聆聽小孩的感受，從而令情緒得以宣洩、疏導，最終便是要回到現實生活。
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芝娃娃


男爵府

積分: 8104


2#
發表於 10-8-30 17:52 |只看該作者
原帖由 netmum 於 10-8-30 16:46 發表
菲律賓的傷痛確實令每一個香港人感到非常震撼。我們會因“同理心”而不知不覺地代入了他們的處境，為他們傷心、難過，更因那不合理的拯救行動而感到怨憤。若我們無法抽離，便會造成困擾，後果可以相當嚴重。要避免這不快的延 ...


Thanks for sharing.

有咩我都係o係bk宣洩ga jar.

自己知自己事, 件事對我情緒上係有少少影響, 好彩我識照顧自己.
私人傳訊


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