自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12345

尾頁
   140
elainebell


大宅

積分: 1013


61#
發表於 14-4-9 06:09 |只看該作者
鄭多燕 dvd 咁平? $38? 一set??
私人傳訊

肥豬樺樺


大宅

積分: 1182

BK Milk勳章 畀面勳章


62#
發表於 14-4-9 07:39 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part?

留名等學野
私人傳訊

hapilittlewoman


別墅

積分: 820


63#
發表於 14-4-9 07:50 |只看該作者

回覆：pc999 的帖子

好有恒心呀,我就無lu
私人傳訊

BB豬Mami


男爵府

積分: 6902

BK Milk勳章


64#
發表於 14-4-9 09:04 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part

留豬毛

私人傳訊

doswong


王國會長

積分: 17173

王國會長


65#
發表於 14-4-9 18:18 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part?

係咪呢集？跳到我抽筋！
myphoto.jpg



點評

echan21  這個是灰帽  發表於 14-4-13 06:01
私人傳訊

tpcmela


侯爵府

積分: 21047


66#
發表於 14-4-9 18:30 |只看該作者

引用：請問最容易是紅帽嗎？ +

原帖由 healthymimi 於 14-04-09 發表
請問最容易是紅帽嗎？
不是！最易係灰帽。不過紅帽可以瘦全身
私人傳訊

doswong


王國會長

積分: 17173

王國會長


67#
發表於 14-4-9 22:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+healthymimi+於+14-04-09+發

原帖由 tpcmela 於 14-04-09 發表
不是！最易係灰帽。不過紅帽可以瘦全身
我覺得紅帽易過灰帽喎
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47829


68#
發表於 14-4-9 22:08 |只看該作者
回覆 doswong 的帖子

試下俾D力去跳.. 確實用力既話紅帽耗氧比FR3高
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

qmui


伯爵府

積分: 16464

畀面勳章


69#
發表於 14-4-10 00:08 |只看該作者

引用：請問最容易是紅帽嗎？ +

原帖由 healthymimi 於 14-04-09 發表
請問最容易是紅帽嗎？
應該吳係，紅帽運動量幾大的
Be crazy. Be stupid. Be weird. Be whatever. Because life is too short to be anything but happy.
私人傳訊

新紮媽媽


侯爵府

積分: 21820


70#
發表於 14-4-10 00:18 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part

留名，學野
愛是恆久忍耐......
私人傳訊

echan21


洋房

積分: 62


71#
發表於 14-4-13 06:06 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part?

我之前每日都跳灰帽加紅帽但好悶同身體好似適應咗。後來見萬寧貓唔錯就萬寧貓10min+紅帽，最近就萬寧貓+紅帽或萬寧貓+啞鈴每日輪流，mat好勁但每次做完都好倦所以一星期一、兩次算！
私人傳訊

kishibabe


伯爵府

積分: 18924


72#
發表於 14-4-13 07:36 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part?

學野
私人傳訊

dragonball0301


禁止訪問

積分: 5459


73#
發表於 14-4-13 08:05 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

許c9


伯爵府

積分: 15915

BK Milk勳章


74#
發表於 14-4-13 09:13 |只看該作者

引用：回覆 doswong 的帖子試下俾D力去跳.. 確實

原帖由 goddamnit 於 14-04-09 發表
回覆 doswong 的帖子

試下俾D力去跳.. 確實用力既話紅帽耗氧比FR3高
mat係唔係即係坐係地下跳果隻？？
私人傳訊

niceynicey


男爵府

積分: 6970


75#
發表於 14-4-13 09:35 |只看該作者

引用：一開始跳MAT會好灰心，因為MAT係超辛苦但最

原帖由 pc999 於 14-04-07 發表
一開始跳MAT會好灰心，因為MAT係超辛苦但最快修身，我最初貪快諗住仲後生30分鐘當食生菜...結果做唔夠30又 ...
嘩，好勁肯定減得好靚好firm
你有冇加埋節食呢，請賜教
私人傳訊

niceynicey


男爵府

積分: 6970


76#
發表於 14-4-13 09:37 |只看該作者

引用：係咪呢集？跳到我抽筋！

原帖由 doswong 於 14-04-09 發表
係咪呢集？跳到我抽筋！
你呢隻係鄭老師口中已經係最易我鐘意跳小紅帽，出汗勁d
私人傳訊

cracker


大宅

積分: 4154


77#
發表於 14-4-13 09:40 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part

留名減肚
私人傳訊

jung93


大宅

積分: 1496


78#
發表於 14-4-13 09:47 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part?

有無jm可以分享MAT? 又灰帽又紅帽既youtube上黎 我⋯睇唔明
私人傳訊

小尚


男爵府

積分: 9878


79#
發表於 14-4-13 09:47 |只看該作者

回覆：減肚腩， 鄭多燕跳邊part
私人傳訊

pc999


大宅

積分: 2117


80#
發表於 14-4-13 17:40 |只看該作者

回覆：jung93 的帖子

Mat係著黃色背心+紫色單車褲
你上youtube搵鄭多燕mat就見到 難度5粒星囧
我而家隔日跳呢隻就夠皮
HAPPY EVERYDAY
私人傳訊


首頁
12345

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見