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大宅
積分: 1693
fatmousechai 發表於 18-4-19 09:26 我都睇咗好多關於ketogenic diet 都覺得好有道理,亦見好多瘦身成功例子,不過要成日計住每餐食幾多carb ...
珍珠宮
積分: 36479
sambebe 發表於 18-4-19 12:43 我都係呀,本來想開個post討論下,見倒呢個post,真係好開心, 大家一齊加油!遲啲有時間再shate下我嘅經 ...
香寶 發表於 18-4-19 15:09 好似多得嚇人我好多時候早餐豬油炒生菜,中午肚餓就食多啲,夜晚飲bhb, 其實都唔係好麻煩,因為我 ...
fatmousechai 發表於 18-4-19 16:11 好犀利喎,咁ketogenic diet 好work 喎,但如果你出街同人食飯多數食乜嘢㗎?我有排稍為食少咗carb 瞓覺會 ...
香寶 發表於 18-4-20 14:54 我16號先開始生酮反,因為我真係太鍾意食麵包甜品成日減咗少少就忍唔到口16號係66.1kg ...
積分: 3192
lenareina 發表於 18-4-22 14:05 終於m到,食左去水腫餐消左水腫 今朝終於落磅去到47 kg 不過胸m完都無咁漲,但都無縮翻原來size ge
fatmousechai 發表於 18-4-22 14:48 恭喜唒2kg 好快達標,你又要趁現在黃金期做運動減肥了,我尋日跌到126lbs 好開心,可惜又亂食嘢今朝又重咗 ...
fatmousechai 發表於 18-4-25 09:31 25/4/2018 126.6 lbs
lenareina 發表於 18-4-25 10:29 你想減到幾多呀? 琴日join 左個body plan 覺得自己好大洗
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