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琥珀宮
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seiko123 發表於 19-5-30 21:51 教我,一個星期減5磅,真心求救
男爵府
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debby1328 發表於 19-5-30 19:00 本帖最後由 debby1328 於 19-5-30 19:02 編輯 https://youtu.be/-SSYX8sIOmM
大宅
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jfk 發表於 19-5-29 00:32 回覆 debby1328 的帖子 dear debby 謝謝你分享。我會試下跟唔跟到
子爵府
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littlefunpig 發表於 19-5-29 23:54 加油 我2個月10磅,4個月20磅要減
禁止訪問
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翡翠宮
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miffyumiffy 發表於 19-5-30 14:21 咁你每餐食咩? 我覺得做運動唔辛苦,介口先辛苦
CM0804 發表於 19-5-31 03:55 我都加入!今天57.8kg, 6月底目標是55kg。 開始左減糖1-2個月,早餐也不吃麵包。
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ntk_mami 發表於 19-5-29 10:33 我156cm, 115磅, 哎...... 成日被身邊人笑肥... 好懷念旱2年103磅既日子...
珍珠宮
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已刪除用户
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miffyumiffy 發表於 19-5-31 09:40 我呢兩日食少啲, 收工番屋企餓到放監出黎咁,真係捱唔到餓 我下午茶已經有食生果同希臘乳酪,都咁餓 :sw ...
唔好煩我 發表於 19-5-31 08:48 一日行9000步好少咋!比個難少少嘅目標自己,12000!
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靚靚老婆 發表於 19-5-31 13:16 加油,我都好懶,未開始運動,但有注意飲食
fongfongfung28 發表於 19-5-31 07:46 加油!支持你
missparent 發表於 19-5-31 01:29 我減咗1個月輕咗2.5kg, 好開心講比老公聽,佢竟然答“面嗰浸”!
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