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男爵府
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pi0219 發表於 20-8-21 15:53 返工時, 一星期3-4日, 每次10-20 分鐘, 中強度 WFH, 一星期6日, 每次45分鐘, 高強度 ...
卡通農場 發表於 20-8-21 16:05 日日放工後在家跑步機16分鐘 無輕 無瘦
侯爵府
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lazymama2 發表於 20-8-21 16:06 而家出去跑步要戴返口罩,應該辛苦好多
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水晶宮
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大宅
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翡翠宮
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伯爵府
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小傑媽媽 發表於 20-8-21 15:02 係呀,因我早幾年隻腳做過手術,醫生叫我以後唔好跑跑跳跳,我又唔識游水踩單車呢d,平時只會急步行下,而 ...
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禁止訪問
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子爵府
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OM123321 發表於 20-8-21 20:02 試下去泳池做運動, 在水中步行或拎浮板踢下水. 唔識游水的話, 記得下水前睇下邊度水太深唔好游過去.
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VickiC 發表於 20-8-21 15:05 每日做 年中無休 2粒鐘起
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