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珍珠宮
積分: 43600
ivyscyip 發表於 21-10-15 09:17 減肥+做運動⋯⋯ 之前8月尾身體檢查,140/90 ,係屋企就13x / 8x。 之後努力減肥+每星期180分鐘運動(跑步 ...
瑪瑙宮
積分: 128687
volan 發表於 21-10-13 19:22 食住藥都可以飲 我飲左上壓好啲就可以唔駛食藥
積分: 42684
yy13 發表於 21-10-15 00:34 麵包我都好鍾意食 之前經過麵包舖同茶餐廳係忍得好辛苦 依家反而會食少少
子爵府
積分: 12004
seaheart88 發表於 21-10-15 09:39 請問每日嘅份量要點飲?沖一次還是不停泡沖?
伯爵府
積分: 18299
arale1668 發表於 21-10-15 09:37 請問你本來幾多磅 [/smil
ivyscyip 發表於 21-10-15 09:59 總之太重啦。BMI 27.6,宜家25.8,還需努力
大宅
積分: 4683
volan 發表於 21-10-13 18:14 飲羅布麻茶,可以日日飲,有效降血壓,淘寶或香港網上都買到
hkhk 發表於 21-10-15 10:32 我見淘寶不送香港,香港邊個網有得賣?謝謝
volan 發表於 21-10-15 10:35 hktvmall有得賣
侯爵府
積分: 22448
zero66 發表於 21-10-15 09:33 唔食粥粉麵飯會唔會好肚餓? 同無做運動都瘦20磅?
積分: 3010
fitfish 發表於 21-10-13 20:37 只係提議 急步行约一小時。要身水身汗。
別墅
積分: 634
seaman1982 發表於 21-10-14 23:43 佢放落飯煲同飯一齊煲,然後撈埋食 我話好正,我接受唔到。 佢本身就中意食,但 ...
水晶宮
積分: 51853
candychan1314 發表於 21-10-15 20:43 咁每日要食幾多粒?
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