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伯爵府
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珍珠宮
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大臭臭 發表於 24-2-2 00:16 零食真係好難戒 愈唔食愈想食,仲要一次過食超多
PIGPIG朱 發表於 24-2-2 00:16 我呢幾日反省後沒吃,希望可一直維持
大臭臭 發表於 24-2-2 00:17 互相加油 都唔知自己忍得幾耐
子爵府
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polliebb 發表於 24-2-1 17:47 我覺得健康嘅都唔係零食
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PIGPIG朱 發表於 24-2-1 22:39 其實我吃左一段時間乳酪,近排發現有一隻牙有少少痛,都好矛盾中
liverpool2023 發表於 24-2-2 07:08 整牙開支好大架! 牙齒保健有教 蜜密食野會蛀牙
PIGPIG朱 發表於 24-2-2 10:54 我係一日2-3餐,零食一般餐後食,我食乳酪堅果都都是餐後食,但我之前有食零食習慣麻,可能又易左蛀牙,但 ...
liverpool2023 發表於 24-2-2 11:33 咁就一齊介零食啦! 果仁係好既,只是熱量高,只可意食少少,你識睇營養標籤應該識計啦!
公爵府
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PIGPIG朱 發表於 24-2-2 12:49 營養標籤識睇,堅果諗住一星期食一次,牙醫本來book左架,但d裝修手尾未整好又撞期,我呢排又要做物理治療 ...
侯爵府
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buklaylay 發表於 24-2-2 12:59 M&S 米餅
liverpool2023 發表於 24-2-2 13:28 我咪話而家午餐有食飯既,所以我而家朝早飲齋啡,無食野 晏晝平時就去茶餐廳食late breakfast ,因為我補 ...
kerotan 發表於 24-2-2 13:29 生果干 蔬果干 番薯 粟米 烚雞蛋 栗子 原味果仁 葡萄乾 各類冇加糖梅乾
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happymama2009 發表於 24-2-2 15:36 牙醫話唔可以食完嘢即刻刷牙㗎 我都好鍾意食零食,最鍾意食薯片,不過我只俾自己每日食少少,幾日K.O.一 ...
happymama2009 發表於 24-2-2 15:39 請問你做乜嘢「肌肉+帶氧」運動?
PIGPIG朱 發表於 24-2-2 13:44 咁你姐係平日清淡,星期六日就正常食,你呢個方法可能我減完肥可以甘行 因為我太多野食。又要食芝麻、朱 ...
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