自由講場

跳至

首頁
12345...15

尾頁
   25


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 15:19 |顯示全部帖子
想長遠戎壞習慣,用健康零食替代

大家有經驗分享嗎?自製或購買都可以啊,給小朋友吃的都可以啊,先謝謝大家

現在有自製堅果、自制乾果、水果茶自制芝麻糊杏仁露那些、自制豆漿等等..


公爵府

積分: 26195

2024勳章


發表於 24-2-1 15:27 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 24-2-1 15:19
想長遠戎壞習慣,用健康零食替代

大家有經驗分享嗎?自製或購買都可以啊,給小朋友吃的都可以啊,先謝謝大 ...

不如你買蔬果做零食,如車厘茄,生菜


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 15:32 |顯示全部帖子
tszchungmama 發表於 24-2-1 15:27
不如你買蔬果做零食,如車厘茄,生菜

生菜點做零食

點評

yeung_ma    發表於 24-2-4 13:11


公爵府

積分: 26828

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


發表於 24-2-1 16:12 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 24-2-1 15:32
生菜點做零食?

同食車厘茄,青瓜一樣,肯食點都可以當零食。


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 16:13 |顯示全部帖子
granja 發表於 24-2-1 16:12
同食車厘茄,青瓜一樣,肯食點都可以當零食。

哦,甘真係好健康


珍珠宮

積分: 43793


發表於 24-2-1 16:17 |顯示全部帖子
我有自制乳酪
另外食藍莓、士多啤梨當零食
不過我仲係戒唔到爆谷
坊間太多爆谷店,太多誘惑


公爵府

積分: 26195

2024勳章


發表於 24-2-1 16:18 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 24-2-1 15:32
生菜點做零食?

用黎做沙律果啲生菜,我真係見過有人生食當零食


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 16:32 |顯示全部帖子
yurijm 發表於 24-2-1 16:17
我有自制乳酪
另外食藍莓、士多啤梨當零食
不過我仲係戒唔到爆谷

乳酪我以前有整,但而家轉左希臘乳酪整唔到

藍莓士啤梨我可去買黎試下,謝謝分享

爆谷我都鐘意,就買左部機,有時爆左加鹽食,同街既都大分別


珊瑚宮

積分: 111590


發表於 24-2-1 16:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

奇亞籽加少許水, 發大左, 加蜜糖/無糖杏仁粉(加杏仁粉似西米露),加埋桂花更香。
飽肚, 有營養, 纖維重, 就唔會想食咁多零食


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 16:34 |顯示全部帖子
tszchungmama 發表於 24-2-1 16:18
用黎做沙律果啲生菜,我真係見過有人生食當零食

明白,我有聽一個減肥醫生話恰蛋當零食,但明明恰蛋我係正餐食,所以可能零食呢個字我太入腦係垃圾食物,其實零食都可以係水果係蛋係菜


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 16:35 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 24-2-1 16:33
奇亞籽加少許水, 發大左, 加蜜糖/無糖杏仁粉(加杏仁粉似西米露),加埋桂花更香。
飽肚, 有營養, 纖維 ...

加杏仁粉會似西米露謝謝分享


水晶宮

積分: 64090


發表於 24-2-1 17:05 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 24-2-1 15:19
想長遠戎壞習慣,用健康零食替代

大家有經驗分享嗎?自製或購買都可以啊,給小朋友吃的都可以啊,先謝謝大 ...

芝麻醬椰菜沙律非常健康


珍珠宮

積分: 43979

虎到金來勳章


發表於 24-2-1 17:47 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我覺得健康嘅都唔係零食


伯爵府

積分: 17938


發表於 24-2-1 18:21 |顯示全部帖子

回覆樓主:

無脂乳酪、蘋果、堅果


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 18:40 |顯示全部帖子
spikenard 發表於 24-2-1 17:05
芝麻醬椰菜沙律非常健康

謝謝分享


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 18:41 |顯示全部帖子
polliebb 發表於 24-2-1 17:47
我覺得健康嘅都唔係零食

係啦,所以以後要當隻恰蛋係零食先得


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 18:41 |顯示全部帖子
elbar 發表於 24-2-1 18:21
無脂乳酪、蘋果、堅果

呢幾樣有買了


男爵府

積分: 7919


發表於 24-2-1 19:45 |顯示全部帖子
我喺360買堅果星球,每日一包,好味


珍珠宮

積分: 31250


發表於 24-2-1 19:50 |顯示全部帖子
Piglet豬仔 發表於 24-2-1 19:45
我喺360買堅果星球,每日一包,好味

堅果星球是否果仁來


翡翠宮

積分: 85000

2024年龍年勳章 牛年勳章


發表於 24-2-1 19:50 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 24-2-1 16:35
加杏仁粉會似西米露謝謝分享

減肥就不要食甜品

爆谷係油炸, 不健康
粟米也是糖份

首頁
12345...15

尾頁

跳至
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊