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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥習慣

美容扮靚今日: 7|主題: 137742

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樓主: jj301

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發表於 18-12-17 22:58 |只看該作者

pinkcat922 發表於 18-11-2 10:53
我減咗3個幾月先有人話我瘦咗
不過我開頭減係飲食放面著手
頭半年減咗15磅都係靠改善飲食

在家做什麼運動，可以減到？

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牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 18-12-18 09:19 |只看該作者

yuen8806 發表於 18-12-17 22:58
在家做什麼運動，可以減到？

我上youtube睇coffee啲片做

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發表於 18-12-18 09:45 |只看該作者

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發表於 18-12-18 16:49 |只看該作者

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發表於 18-12-18 17:08 |只看該作者

我只有兩星期恆心

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發表於 18-12-18 17:37 |只看該作者

littlemammy 發表於 18-11-2 00:50
回覆 Money.ngaiTse 的帖子

如果你可以食少啲糖分同埋碳水化合物, 包你瘦得仲快~ ...

你講得岩, 我2星期減到 3 lbs

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發表於 18-12-20 13:51 |只看該作者

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發表於 18-12-25 21:19 |只看該作者

回覆樓主

其實最重要真係戒口同埋識揀岩自己食既野
之前跟營養師減左10磅其實無咩秘訣
只要忍口同學識揀食物同點分配
呢兩個太放肆咁食
肥返10磅
過埋個聖誕要重新再減兩個月！

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