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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求，失眠解決方法

自由講場今日: 175|主題: 1341725

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樓主: Kinki1102

求，失眠解決方法

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1 2 34

金黑街矇

子爵府

積分: 12821

61^#

發表於 24-11-19 20:34 |只看該作者

areistw 發表於 24-11-18 00:50
入睡長睡放鬆分別係咩藥?

入睡係所謂嘅Z藥，有好多款，我食zolpidem，但係我同事都係食z藥，但係唔係呢一隻，同一個醫生，所以唔可以自己亂咁食，因為有分別。

放鬆係rivotril，我係有磨爛我揀硬嘅牙套開始，跟住牙骹有樂樂聲，睇完牙醫（整返啲牙）之後再同精神科醫生講，就開咗呢隻藥俾我，隔咗幾個星期就搞掂咗。

長睡係lorazepam，但係呢隻食食吓我開始效果冇咁好，都係有時會醒～

隨時緊張可以食嗰隻叫 nalion，對我非常有效，佢都係我搭飛機會食嘅藥其中之一。

其實我冇check過啲藥係咪真係呢一個功能，醫生講我就信。講俾你聽唔係想你自己去買藥，記得要睇醫生，叫醫生開藥～希望幫到你

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Kinki1102

大宅

積分: 2211

62^#

發表於 24-11-19 20:39 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-11-19 16:29
薰衣草香薰酒油之類，有助安神，龍眼肉玫瑰花茶可以安神減少失眠。聽下舒情助安睡音樂，可能好些。睇中醫 ...

謝謝(emoji)

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961123

象牙宮

積分: 216483

63^#

發表於 24-11-19 21:04 |只看該作者

回覆樓主:

其實我應該步入足更年期都係開始有失眠。同埋食咗血壓藥好似都會失眠咁樣唔知係咪

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961123

象牙宮

積分: 216483

64^#

發表於 24-11-19 21:06 |只看該作者

金黑街矇發表於 24-11-19 20:34
入睡係所謂嘅Z藥，有好多款，我食zolpidem，但係我同事都係食z藥，但係唔係呢一隻，同一個醫生，所以唔可 ...

睇私家定政府拎㗎？

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金黑街矇

子爵府

積分: 12821

65^#

發表於 24-11-20 18:44 |只看該作者

961123 發表於 24-11-19 21:06
睇私家定政府拎㗎？

當然私家，失眠咁小事，政府邊會有得睇啊？政府應該處理嗰啲見血、發癲斬人掛～

我個醫生係之前喺政府做嘅，聽講都做到幾高級，但係人事問題心灰意冷，所以出咗私家做。同埋完全唔休做

因為有個識得生金蛋嘅仔～上次有位朋友因為工作瀕臨崩潰，原本睇緊保險嘅嗰個私家，想轉去我呢位醫生，話排兩個月

死咗都似～～

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961123

象牙宮

積分: 216483

66^#

發表於 24-11-20 19:22 |只看該作者

金黑街矇發表於 24-11-17 13:04
你係要同個精神科講瞓唔到，唔係抑鬱，唔係抗抑鬱藥，係要有安眠藥。

我自己都係瞓唔到，但係我唔食抗抑 ...

即係你個私家精神科醫生淨係開安眠藥畀你？冇開焦慮抗抑鬱藥？咁樣我諗淨係私家先做到。政府肯定唔會睬你。但係安眠藥好似都唔可以長期食都會依賴㗎喎怕唔怕？但唔食又瞓唔到又係大鑊

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Umi

男爵府

積分: 8047

67^#

發表於 24-11-20 19:37 |只看該作者

E+真係下午開始真係唔可以飲茶、可樂！失眠嘅機會好大，試過要飲冬蜜糖水才能入睡。訓5到真係好辛苦嫁，最慘係好累但又好清醒咁。以前好訓得，就算午睡完晚上也可照訓，但可以年紀大左

，e+只夠膽係按摩椅上小睡一會。

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金黑街矇

子爵府

積分: 12821

68^#

發表於 24-11-20 20:09 |只看該作者

961123 發表於 24-11-20 19:22
即係你個私家精神科醫生淨係開安眠藥畀你？冇開焦慮抗抑鬱藥？咁樣我諗淨係私家先做到。政府肯定唔 ...

初初係有開半粒血清素，嗰陣係疫情時的確情緒都有少少問題，但係做咗運動之後回復咗啦，就戒甩咗（其實嗰時戒血清素都辛苦㗎）所以而家係淨係安眠藥，我主要嘅問題係瞓唔到覺，其他都可以正常。當然遇上有發生唔開心嘅事，都會有反應啦，但係都算自己可以克服到嘅。

係呀，我個朋友仔剛剛產後抑鬱（但係其實佢覺得自己冇乜問題㗎）但係姑娘叫佢去睇政府精神科醫生，第一件事就係血清素。我都叫佢小心啲，如果冇乜嘢唔好食，短短傾如果初診10分鐘，就叫你食藥…..可能因為我自己食血清素過效果好差。（我初時睇私家，初診係1.5小時，跟住仲要不停咁樣調藥，令到我食得最舒服而又瞓到覺）

安眠藥嘅倚賴，冇錯，其實我覺得一定係有，但係個「對手」係要令我可以精神咁樣返工維持生計，我覺得係冇辦法嘅取捨，我唔係嗰啲可以住公屋攞綜援都生活到嘅人，當年咁辛苦讀書、現在返工就係為咗過好啲嘅生活，我仲有長老同埋主子要服侍