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christinenray


大宅

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1#
發表於 11-5-31 17:26 |只看該作者
生完阿囡, 一直俾藉口自己!!!
但唔得啦, 夏天到左, 冇得再遮!!!

為左重拾自信, 可以同囡囡過靚靚夏天,
所以拿出10000分勇氣去減肥!!!!

用反結婚時既方法, 著修身褲+食西柚,
就淨係冇時間運動!!!

啱啱開始左3日, 雖然未敢上磅,
但個肚再冇好似4個月甘, YEAH!!!!
所以一定要堅持落去架!!!!
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delana


水晶宮

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2#
發表於 11-5-31 18:15 |只看該作者
西柚點食???
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christinenray


大宅

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3#
發表於 11-5-31 21:00 |只看該作者
其實都好似坊間既西柚減肥食譜囉！
每餐都必定食半個西柚或半樽鮮西柚柚汁，早餐要食既都跟到，但中午同晚飯就盡量唔食殿粉質同甜食！
今日第4日，覚得個肚好舒服，背冇甘厚囉！
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BBGirl2009


大宅

積分: 1301


4#
發表於 11-5-31 22:40 |只看該作者
食西柚會唔會好肚餓，係咪早午晚三餐前食，咁早午晚又食啲乜？修身褲又係邊隻？

私人傳訊

christinenray


大宅

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5#
發表於 11-5-31 23:57 |只看該作者
唔！其實食完個下都夠飽！但過左2、3個鐘就囉囉亂！但梗要撐住架！
早餐咪食煙肉同蛋，午+晚就菜同肉（任何份量同煮法）

而修身褲，我宜家著緊"沙x美＂囉！d料幾挺！
其實我結婚係著雜牌~$6x條，不過宜家搵唔反咪著有牌子架囉！
直係有d後悔冇生完即刻著，真係唔懶得架！
私人傳訊

christinenray


大宅

積分: 2231


6#
發表於 11-6-1 11:42 |只看該作者
哎呀…真黑仔!!!

ANTIE 今日黎探我!!

希望唔會重反好多啦!!!!
私人傳訊

milkybb


大宅

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畀面勳章 大廚勳章


7#
發表於 11-6-1 12:01 |只看該作者
加油啊~~結婚時，我都係用這方法減的現在我都係生完囝後一直無收身，都係時候努力啦~但我暫未開始食餐單，這星期我先開始食少d同做運動，下星期開正式食西柚餐，大家互相加油吧~

點評

christinenray  thx ar .... + oil together ^^  發表於 11-6-1 12:36
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vvlamho


男爵府

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8#
發表於 11-6-1 12:06 |只看該作者
BUT減到之後唔做運動好易反彈呢...
私人傳訊

christinenray


大宅

積分: 2231


9#
發表於 11-6-1 12:44 |只看該作者
我OK 喎...
可能我有時都跟唔足...

最緊要之後唔好再甘放縱...

其實減肥生活真係好漫長, 宜家都係快減攞反D自信先, 等個人開心D, 冇甘懶!!!!
私人傳訊

maeeietam


大宅

積分: 3262


10#
發表於 11-6-1 12:54 |只看該作者
西柚日日食好似話對身體唔好,好似話會致癌.
之前睇電視個醫生講既,我都唔知有無記錯!
私人傳訊

christinenray


大宅

積分: 2231


11#
發表於 11-6-1 14:06 |只看該作者
我都有聽過, 其實都唔可以去到甘盡,
即使係其他食物都唔應該365日係甘冇節制甘食!!!

只不過, 想快D減到個磅數, 就會KEEP反均衡飲食!!!

其實我都會食2轉, 就停一停, 仲要唔止停2日!!!!
私人傳訊

evelinesze


複式洋房

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12#
發表於 11-6-1 15:10 |只看該作者
你們好！
甘岩我上星期都開始左西柚減肥餐，今日第7日，仲有5日咋，大家加油！
無食飯日日手軟腳軟！
私人傳訊


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