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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

興趣嗜好今日: 0|主題: 124009

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[好文] 六件在用餐後不要做的?很重要哦..... [複製鏈接]

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發表於 05-11-5 00:14 |只看該作者

六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

* 用餐後不要立即吃水果-- 用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶 -- 因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

* 用餐後別鬆開你的腰帶 -- 用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞

* 用餐後不要立即吃水果-- 用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶 -- 因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

* 用餐後別鬆開你的腰帶 -- 用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。

* 不要在餐後洗澡 -- 洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。

* 飯後不要散散步 -- 大家總是說"飯後走100步可以活到 99歲"。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。

* 用餐後不要立即睡覺-- 這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。

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發表於 05-11-5 02:18 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

Thx!!

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3^#

發表於 05-11-5 06:55 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thanks

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4^#

發表於 05-11-5 11:11 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx

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5^#

發表於 05-11-6 02:57 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

THX~

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發表於 05-11-7 03:09 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

唔該

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發表於 05-11-7 17:36 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx

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好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 05-11-7 18:51 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx

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9^#

發表於 05-11-25 01:51 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx.........

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2023年兔年勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 05-11-26 00:10 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

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11^#

發表於 05-11-26 10:29 |只看該作者

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

THANKS

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