興趣嗜好

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複式洋房

積分: 293


發表於 05-11-5 00:14 |顯示全部帖子

六件在用餐後不要做的?很重要哦.....


* 用餐後不要立即吃水果-- 用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶 -- 因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬,因此會比較難消化。

* 用餐後別鬆開你的腰帶 -- 用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞

* 用餐後不要立即吃水果-- 用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶 -- 因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬,因此會比較難消化。

* 用餐後別鬆開你的腰帶 -- 用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。

* 不要在餐後洗澡 -- 洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位,因此會減少胃部中的血液量,這將會使得我們胃部的消化能力變差。

* 飯後不要散散步 -- 大家總是說"飯後走100步可以活到 99歲"。但是那個觀念是錯誤的,用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。

* 用餐後不要立即睡覺-- 這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化,因此可能導致胃部和腸部的感染。




大宅

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發表於 05-11-5 02:18 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

Thx!!


男爵府

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發表於 05-11-5 06:55 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thanks


男爵府

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發表於 05-11-5 11:11 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx


伯爵府

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發表於 05-11-6 02:57 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

THX~


別墅

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發表於 05-11-7 03:09 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

唔該


民房

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發表於 05-11-7 17:36 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx


大宅

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好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 05-11-7 18:51 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx


大宅

積分: 4222


發表於 05-11-25 01:51 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

thx.........


珍珠宮

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hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 05-11-26 00:10 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....


大宅

積分: 2379


發表於 05-11-26 10:29 |顯示全部帖子

Re: 六件在用餐後不要做的?很重要哦.....

THANKS

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