其實又唔使太介意飲果汁多糖、飲朱古力又有咖啡因呢 d 野既.... 只要樣樣野適可而止，其實無咩問題架.... 咁當然有 d 野如 coffee、奶茶、檸茶個 d ，可以唔飲咪唔飲 lor，如果真係忍唔到口，有時呷 2 口都唔係咁大問題。如果因為要嚴格限制自己食 d 咩飲 d 咩而苦惱或唔開心，可能未生已經有抑鬱 or 令自己討厭陀 bb，咁咪仲衰....
如果我自己出街，果汁、好立克、阿華田、朱古力、利賓納全部都會飲。另外，你可以揀乳酸飲品、食 yogurt。因為有多 d 乳酸箘，你腸胃都會好 d ，無咁易便秘。如果怕 d 野太凍，都可以攤一陣先飲。
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