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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食乜可以停止發夢

自由講場今日: 980|主題: 1345239

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食乜可以停止發夢

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ahjoechan

子爵府

積分: 11703

1^#

發表於 19-1-22 15:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢幾十年，我晚晚做編劇，啲夢彩色兼有劇情。好倦。係咪要死咗先不用再發

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angiecarl

伯爵府

積分: 16257

2^#

發表於 19-1-22 15:31 |只看該作者

有睇中醫嗎? 因為我有一排又係瞓得唔好, 成日發夢, 我無為意, 咁啱去有啲唔舒服睇中醫, 中醫話食咗啲藥會瞓得好啲, 唔駛成日發夢, 咁又真係好啲喎

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nyfng

侯爵府

積分: 24792

3^#

發表於 19-1-22 15:36 |只看該作者

我都想知。我都係成日發夢，就算瞓好多個鐘頭都仍然好攰。

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meinatmn

伯爵府

積分: 19223

4^#

發表於 19-1-22 15:38 |只看該作者

我由細到大都晚晚有夢發，小睡片刻都有，想屎......

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cara.mak

珍珠宮

積分: 37028

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 19-1-22 15:38 |只看該作者

ahjoechan 發表於 19-1-22 15:23
呢幾十年，我晚晚做編劇，啲夢彩色兼有劇情。好倦。係咪要死咗先不用再發
...

之前有位西醫講，進入了深層睡眠先會發夢架禾，惡夢就唔好，其他夢好正常，每個人至少一晚發五個夢，你無發夢反而唔好

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cara.mak

珍珠宮

積分: 37028

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 19-1-22 15:39 |只看該作者

nyfng 發表於 19-1-22 15:36
我都想知。我都係成日發夢，就算瞓好多個鐘頭都仍然好攰。

你係咪10點就上床睡著？至少瞓到4點？

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Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 136018

7^#

發表於 19-1-22 15:40 |只看該作者

我好少有夢, 讀書時就多 d .

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me920

珍珠宮

積分: 46588

2024年龍年勳章

8^#

發表於 19-1-22 15:45 |只看該作者

睇中醫調理下

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kk300

大宅

積分: 4488

9^#

發表於 19-1-22 17:48 |只看該作者

ahjoechan 發表於 19-1-22 15:23
呢幾十年，我晚晚做編劇，啲夢彩色兼有劇情。好倦。係咪要死咗先不用再發
...

我呢幾個月晚晚都發恐怖嘅夢，兩星期前我開始用薑水浸腳，夜晚真係一覺瞓天光，有發夢，但係開心夢，有啲瞓醒唔記得，有啲記得但都係開心嘅，你可以試下吖，瞓前浸10分鐘已經有效，當晚已有啲效果

點評

tsung

發表於 19-1-22 20:58

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Max20080525

大宅

積分: 4299

10^#

發表於 19-1-22 18:12 |只看該作者

睇中醫
上午食條大蕉
食蟲草藥丸
焗黨參杞子圓肉茶飲
臨訓前一個鐘浸腳
臨訓前唔睇電話轉聽音樂

包你發少9成

利申：瘋狂發夢王一晚閒閒地幾百個夢有十個以上起身記得

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Poyau

寶石宮

積分: 292193

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

11^#

發表於 19-1-22 22:08 |只看該作者

回覆樓主:

舊夢不須記

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唔好煩我

水晶宮

積分: 50233

12^#

發表於 19-1-22 22:10 |只看該作者

比個5我！一樣！

我一年應該得3至5日係無夢，我連午睡都有夢

唯有瞓前唔睇手機，睇書會好d

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朱古力妹妹

男爵府

積分: 7647

13^#

發表於 19-1-22 22:43 |只看該作者

cara.mak 發表於 19-1-22 15:38
之前有位西醫講，進入了深層睡眠先會發夢架禾，惡夢就唔好，其他夢好正常，每個人至少一晚發五個夢，你無 ...

唔係丫！

訓得唔夠冧先會發夢～

深層睡眠係唔會發夢

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靚靚C9

瑪瑙宮

積分: 128496

2018復活節勳章玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 19-1-22 22:46 |只看該作者

meinatmn 發表於 19-1-22 15:38
我由細到大都晚晚有夢發，小睡片刻都有，想屎......

我又係，認命算

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cara.mak

珍珠宮

積分: 37028

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

15^#

發表於 19-1-22 22:49 |只看該作者

https://www.healthsmart.com.hk/article_details.php?index=I122278

呢度講有發夢係好，代表睡眠優質

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難相處

大宅

積分: 4776

16^#

發表於 19-1-22 22:56 |只看該作者

我好少發夢，又或發完瞓醒就唔記得。睇文章講發夢係好事，發夢時其實係大腦正在整理日間記憶，唔會發夢既人係比較健忘。

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luppy

子爵府

積分: 13839

17^#

發表於 19-1-22 22:58 |只看該作者

我都有...起身又頭痛甘。
早前米發夢到乜都有，日日神奇....後尾甘啱去搵個師傅，話我陰重。甘坐左係佢到成個鐘。
之後冇再發夢。個人起身又精神左。好奇怪。

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yucl_hk

禁止訪問

積分: 15075

18^#

發表於 19-1-22 23:01 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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HxH

別墅

積分: 654

19^#

發表於 19-1-22 23:01 |只看該作者

朱古力妹妹發表於 19-1-22 22:43
唔係丫！

訓得唔夠冧先會發夢～

唔係喎，其實cara.mak講得啱，每個人每日都會有夢發的。睡眠有分四個stages (不停repeat )，第4個stage叫做rem sleep, 通常發夢就係呢個時候發生。呢個時候，個brain係好active, 但muscle就好relax, 所以有d人叫呢個做深層睡眠. 如果係呢個stage瞓得唔好,就會記得個夢，如果瞓得好就唔會記得。所以點解好多人話睡眠質素改善，就相對發夢小在。