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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 下壓偏高，有乜食療幫助？

自由講場今日: 477|主題: 1354520

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下壓偏高，有乜食療幫助？ [複製鏈接]

ernniechow

子爵府

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1^#

發表於 19-9-11 14:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想先從運動同食療開始

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好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 19-9-11 15:03 |只看該作者

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ernniechow

子爵府

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3^#

發表於 19-9-11 15:55 |只看該作者

回覆 lucille_lai_ha 的帖子

thanks

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wan_sosin

珍珠宮

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4^#

發表於 19-9-11 16:02 |只看該作者

回覆樓主:

高成點呀？

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ernniechow

子爵府

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5^#

發表於 19-9-11 16:58 |只看該作者

回覆 wan_sosin 的帖子

84,但今天92

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49500

6^#

發表於 19-9-11 17:17 |只看該作者

ernniechow 發表於 19-9-11 16:58
回覆 wan_sosin 的帖子

84,但今天92

舒張壓高係要留意下，知唔知有無咩原因？
醫生有叫你食藥？
你比幾耐時間自己用食療同運動？

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上校車

水晶宮

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7^#

發表於 19-9-11 17:21 |只看該作者

下壓係代表身體狀況,
嘗試少鹽少油少濃味食物
食多D 芹菜類
做運動加強新陳代謝

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uhtcl2006

水晶宮

積分: 56447

牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

8^#

發表於 19-9-11 17:32 |只看該作者

回覆樓主:

我減糖，熱飲不論奶茶檸茶一律走糖，但奶茶已少飲。凍飲有時少甜，有時走甜。
晚飯只食3/4碗，煮餸都係少鹽糖。
多食西芹，芹菜，木耳，雲耳。

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