自由講場

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子爵府

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1#
發表於 19-9-11 14:48 |只看該作者
想先從運動同食療開始


已刪除用户

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好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 19-9-11 15:03 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

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3#
發表於 19-9-11 15:55 |只看該作者
回覆 lucille_lai_ha 的帖子

thanks


珍珠宮

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4#
發表於 19-9-11 16:02 |只看該作者

回覆樓主:

高成點呀?


子爵府

積分: 13119


5#
發表於 19-9-11 16:58 |只看該作者
回覆 wan_sosin 的帖子

84,但今天92


珍珠宮

積分: 49500


6#
發表於 19-9-11 17:17 |只看該作者
ernniechow 發表於 19-9-11 16:58
回覆 wan_sosin 的帖子

84,但今天92

舒張壓高係要留意下,知唔知有無咩原因?
醫生有叫你食藥?
你比幾耐時間自己用食療同運動?


水晶宮

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7#
發表於 19-9-11 17:21 |只看該作者
下壓係代表身體狀況,
嘗試少鹽少油少濃味食物
食多D 芹菜類
做運動加強新陳代謝


水晶宮

積分: 56447

牛年勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


8#
發表於 19-9-11 17:32 |只看該作者

回覆樓主:

我減糖,熱飲不論奶茶檸茶一律走糖,但奶茶已少飲。凍飲有時少甜,有時走甜。
晚飯只食3/4碗,煮餸都係少鹽糖。
多食西芹,芹菜,木耳,雲耳。

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