自由講場

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1#
發表於 22-2-11 09:26 |只看該作者
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珍珠宮

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2#
發表於 22-2-11 09:46 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 22-2-11 09:26
有冇覺得食素後真係冇咁易攰?同埋有冇人話你個樣比真實年齡後生?

有舊同事食素,佢帶飯,日日都係白烚瓜/菜/豆+飯,無油鹽無調味,佢食咗10幾二十年,見佢好殘勁殘,有同事叫佢要食菇菌類和油要均衡飲食,佢好大反應駡返人哋飲食恐怖,估佢因為營養不夠引致脾氣暴燥


子爵府

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3#
發表於 22-2-11 09:47 |只看該作者
Ritzmary 發表於 22-2-11 09:46
有舊同事食素,佢帶飯,日日都係白烚瓜/菜/豆+飯,無油鹽無調味,佢食咗10幾二十年,見佢好殘勁殘,有同事 ...

同感
有2個同事食素,個人都係比較瘦和殘


水晶宮

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4#
發表於 22-2-11 12:14 |只看該作者
Ritzmary 發表於 22-2-11 09:46
有舊同事食素,佢帶飯,日日都係白烚瓜/菜/豆+飯,無油鹽無調味,佢食咗10幾二十年,見佢好殘勁殘,有同事 ...

咁佢係咪偏瘦㗎 ?會唔會比較少請病假?


大宅

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5#
發表於 22-2-11 12:54 |只看該作者
我有朋友不是全素。但不喜歡食肉。平時食菜,都面青青,殘


珍珠宮

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6#
發表於 22-2-11 14:07 |只看該作者
bbbusy 發表於 22-2-11 12:14
咁佢係咪偏瘦㗎 ?會唔會比較少請病假?

佢係瘦但唔算好瘦!佢係好少好少請病假


伯爵府

積分: 18861


7#
發表於 22-2-12 21:48 |只看該作者
yy_chow1210 發表於 22-2-11 09:26
有冇覺得食素後真係冇咁易攰?同埋有冇人話你個樣比真實年齡後生?

我間中吃素,有朋友長期吃,沒肚腩,是瘦的,但是給人感覺是乾巴巴的,皮膚沒光澤。
吃素要好識搭配食物,飲食才能達到均衡營養。


伯爵府

積分: 17171


8#
發表於 22-2-12 21:51 |只看該作者
Jone_kuok 發表於 22-2-11 09:47
同感
有2個同事食素,個人都係比較瘦和殘

我身邊朋友都係咁、見到脫髮重好嚴重,好稀鬆

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