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兒童脊椎側灣 [複製鏈接]

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rabbit123123


大宅

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1#
發表於 23-8-11 10:04 |只看該作者
阿囡11歲, 學童保健檢查發現,照左X光, 有26度, 已排期威醫10月見醫生.

請問有冇過來人, 可以分享
可以做咩運動改善?

有冇物理治療師,中醫,脊醫
睇過有改善?

佢仲未黎m, 好擔心會繼續惡化.
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


2#
發表於 23-8-11 10:58 |只看該作者
本帖最後由 maymay220hk 於 23-8-11 10:59 編輯
rabbit123123 發表於 23-8-11 10:04
阿囡11歲, 學童保健檢查發現,照左X光, 有26度, 已排期威醫10月見醫生.

請問有冇過來人, 可以分享

做核心訓練， 可以改善脊柱承托力， 平衡返弱脊椎肌肉受力位置

我仔有脊柱側彎問題， 靠做運動改善
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撥仔go


大宅

積分: 1949


3#
發表於 23-8-11 11:09 |只看該作者
26度都唔算輕微，要做運動同埋平時留意姿勢
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熙fi媽媽


公爵府

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4#
發表於 23-8-11 11:26 |只看該作者
可以去挺直中心跟進下先, 阿仔之前21度排到政府都冇咩好做,只系轉介左去做物理治療(即系教你做運動),一醫生果邊話唔需要跟進,物理治療也停了,叫自己keep住做,現在自己系挺直中心keep 住做下療程

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rabbit123123


大宅

積分: 1442


5#
發表於 23-8-11 11:26 |只看該作者
回覆 maymay220hk 的帖子

請問是邊種核心運動?

而家有同阿囡跑步,跳繩,
游水就游蛙式, 佢自由式姿勢唔太好.

羽毛球唔知打唔打得, 佢初學緊.
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yaoyao


子爵府

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6#
發表於 23-8-11 11:32 |只看該作者
跳芭蕾舞 (亞女果時度數要開刀,佢跳芭蕾舞後唔使開刀+唔使用腰封)
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yuencl


大宅

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7#
發表於 23-8-11 11:42 |只看該作者
rabbit123123 發表於 23-8-11 10:04
阿囡11歲, 學童保健檢查發現,照左X光, 有26度, 已排期威醫10月見醫生.

請問有冇過來人, 可以分享

可做施羅特運動，有部份物理治療師有教呢類型運動（你可search 下）每個人彎度位置degree 不同，以下group 好多inf , u can join for yr ref
attach1/tmp/phpIm96CL
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llym


大宅

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8#
發表於 23-8-11 12:12 |只看該作者
跳舞、做運動幫助唔大
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tailinlin


男爵府

積分: 7383


9#
發表於 23-8-11 12:15 |只看該作者
好似游水係最好
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llym


大宅

積分: 1361


10#
發表於 23-8-11 12:18 |只看該作者
回覆 tailinlin 的帖子

游水同做特定運動對比，游水效果一般。因為唔係集中幫到脊椎
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tailinlin


男爵府

積分: 7383


11#
發表於 23-8-11 12:19 |只看該作者
llym 發表於 23-8-11 12:18
回覆 tailinlin 的帖子

游水同做特定運動對比，游水效果一般。因為唔係集中幫到脊椎 ...

係因為老公睇開物理治療師都話游水對脊椎最好
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ernbe


珍珠宮

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12#
發表於 23-8-11 13:46 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 24-5-5 02:53 編輯

.
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rabbit123123


大宅

積分: 1442


13#
發表於 23-8-11 17:18 |只看該作者
回覆 熙fi媽媽 的帖子

多謝大家資料！
剛約左挺直中心今個星期日
請問小朋友有冇改善?
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sisima


大宅

積分: 3481


14#
發表於 23-8-11 19:28 |只看該作者
rabbit123123 發表於 23-8-11 17:18
回覆 熙fi媽媽 的帖子

多謝大家資料！

我女小學時，都有這個問題，每年去健康院檢查，醫生都會幫佢度彎度，大約六年班度，轉介去大口環，好似係骨科，再詳細做檢查，如果嚴重就要著緊身衫矯正，好彩檢查完唔洗著。到上了中學佢又無咩唔舒服，現在都無理佢。佢有keep 住游水和做運動。可能會好D
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熙fi媽媽


公爵府

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15#
發表於 23-8-11 19:28 |只看該作者
回覆 rabbit123123 的帖子

見到系有幫助既
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