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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 69歲「金輪法王」靠食長齋+運動回春

自由講場今日: 2065|主題: 1363332

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69歲「金輪法王」靠食長齋+運動回春 [複製鏈接]

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牛年勳章

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發表於 24-4-24 09:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓啞鈴、掌上壓、Sit Up咁練吓體能，有時亦會打吓沙包、打吓拳、打吓功夫咁，加加埋埋都差唔多2個鐘。食方面我都幾清淡，因為我食咗幾十年齋㗎喇。」

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

2^#

發表於 24-4-24 09:22 |只看該作者

回覆樓主:

69歲佢真係keep 得好好

可能食素都有關係...

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積分: 22566

3^#

發表於 24-4-24 09:34 |只看該作者

他當年扮魔鬼好恐怖而家唔似魔鬼

【鎮南之功】：『護身』☑『護城』☑『護他人』☑。驕兵必迷，哀兵必敗。

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積分: 138334

4^#

發表於 24-4-24 09:43 |只看該作者

我都勁, 我重記得佢個名叫張雷

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-4-24 09:44 |只看該作者

回覆樓主:

細個睇佢做金輪法王睇到好驚。

點評

發表於 24-4-24 11:15

發表於 24-4-24 10:32

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6^#

發表於 24-4-24 09:50 |只看該作者

個樣好老，69樣咁老

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

7^#

發表於 24-4-24 10:18 |只看該作者

長春講笑咩？！似80歲

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積分: 26106

8^#

發表於 24-4-24 10:30 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

電視睇佢唔似近70。身手仲好有活力靈活，跑步都幾瀟灑，原來日日跑開步。

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9^#

發表於 24-4-24 10:46 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 24-4-24 09:43
我都勁, 我重記得佢個名叫張雷

same

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10^#

發表於 24-4-24 10:48 |只看該作者

TingTing 發表於 24-4-24 09:50
個樣好老，69樣咁老

我稔佢後生曬得太多,個皮膚比較粗,所以個樣較老

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積分: 71615

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發表於 24-4-24 11:04 |只看該作者

回覆樓主:

路過!69就小心,之前武打明星好似中風。。。見佢運動量太勁,可能加太極,瑜珈等好D

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 24-4-24 11:07 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/1012889/%E9%80%86%E5%A4%A9%E5%A5%87%E6%A1%882-69%E6%AD%B2%E5%BC%B5%E9%9B%B7%E7%9B%B8%E9%9A%9417%E5%B9%B4%E4%BA%AE%E7%9B%B8%E5%8D%8A%E8%A3%B8%E8%88%89%E5%95%9E%E9%88%B4%E9%A8%B7%E7%88%86%E8%82%8C-%E6%9C%83%E6%89%93%E4%B8%8B%E6%B2%99%E5%8C%85

真係好勁。佩服佩服。
我都記得金輪法王

暴露年齡

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發表於 24-4-24 11:16

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

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發表於 24-4-24 11:10 |只看該作者

vmann 發表於 24-4-24 09:16
69歲張雷分享保健之道：「平時唔使開工都會Keep住做運動，多數喺黃昏時候做，會先跑幾公里做熱身，之後玩吓 ...

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2024年龍年勳章

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發表於 24-4-24 11:14 |只看該作者

回覆樓主:

點解牆身咁多報紙

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發表於 24-4-24 11:16 |只看該作者

間屋好似好無生氣

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-4-24 11:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fallwinter 於 24-4-24 11:34 編輯

佢個樣似返佢年紀, 唔係特別後生, 體能就好好

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積分: 3101

17^#

發表於 24-4-24 11:22 |只看該作者

加菲貓3 發表於 24-4-24 11:16
間屋好似好無生氣

呢幅係逆天2的劇照

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積分: 73469

18^#

發表於 24-4-24 11:27 |只看該作者

佢身型keep 得好fit, 鋼條身型又不失肌肉

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

19^#

發表於 24-4-24 11:29 |只看該作者

fit

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20^#

發表於 24-4-24 11:30 |只看該作者

回覆樓主:

個角式佢做得好好

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