自由講場

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大宅

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1#
發表於 24-7-14 19:21 |只看該作者
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?


珍珠宮

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2#
發表於 24-7-14 19:24 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?

冇,深呼吸又嚟過


子爵府

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3#
發表於 24-7-14 20:21 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?

我試過,知道會好辛苦,跟住我就去跑步,出一身汗,心情就好好多


珍珠宮

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4#
發表於 24-7-14 20:23 |只看該作者
本帖最後由 魚兒小寶貝 於 24-7-14 20:23 編輯

入房打機


男爵府

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5#
發表於 24-7-14 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

入房煲劇


子爵府

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6#
發表於 24-7-14 20:44 |只看該作者
上BK


水晶宮

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7#
發表於 24-7-14 20:46 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?

可以的話,放低手頭上既野(如:教緊功課,唔教住),行開一下,當然唔係獨留兒童在家個種,如果唔出得去,入廁所,洗個臉,扮痾屎又好,咩都好,抖順自己條氣先。出到去,就行一陣公園,睇下綠色野,又或食杯雪糕,緩和下。冷靜後再回家。
Childhood is journey, not a race.


珍珠宮

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8#
發表於 24-7-14 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

請教,早兩日有位媽咪湊住大約7歲女孩,女孩嚎哭向媽咪解釋佢已經好努力,但個媽咪幾次向女童咆哮,當時好多途人有停步亦有位媽咪身份途人上前安慰同勸喻。如果遇到哩d情況要點處理?


大宅

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9#
發表於 24-7-14 23:12 |只看該作者
讀書無得迫 聽天由命


大宅

積分: 1523


10#
發表於 24-7-14 23:15 |只看該作者
Ritzmary 發表於 24-7-14 20:51
請教,早兩日有位媽咪湊住大約7歲女孩,女孩嚎哭向媽咪解釋佢已經好努力,但個媽咪幾次向女童咆哮,當時好 ...

其實個女好慘。但個媽咪可能都好大壓力。好努力,但結果不似預期。所以崩潰。俾我係途人。我貿貿然出聲可能會令件事更差


複式洋房

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11#
發表於 24-7-14 23:19 |只看該作者
小朋友未去到激死自己既年紀


子爵府

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12#
發表於 24-7-14 23:23 |只看該作者
適時放手,提自己佢有佢的將來,提點左,陪伴過就算。


珍珠宮

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13#
發表於 24-7-14 23:26 |只看該作者
我都係用深呼吸去冷靜自己


水晶宮

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14#
發表於 24-7-14 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 brother4 於 24-7-14 23:32 編輯

長痛不如。。。想辦法送去寄宿學校,俾老師教,另一個月見一次反而感情更好


水晶宮

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15#
發表於 24-7-15 00:01 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?

錢,出錢請私補


珍珠宮

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16#
發表於 24-7-15 00:07 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁,,你地點樣調節自己個情緒?

我唔只情緒。今年可能試過1-2次。當真係勞氣時個人真係暈暈地⋯個刻話俾我知我真係要行開一陣,因為我驚自己會爆血管
唔係講笑,經歷完呈分試後,真係唔好再咁勞氣


珍珠宮

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17#
發表於 24-7-15 00:16 |只看該作者
試吓去停一停.心呼吸fb,得閒就上去睇吓,同埋真係每日練習正念/腹式呼吸,日子有功,對控制自己嘅情緒真係好有用呢個係我經驗之談
停一停.心呼吸仲有一個免費自學課程,每月開放俾人登記,之後下個月自己安排時間online上堂

https://practice.pauseandbreathe.org/courses/2024-08


珍珠宮

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18#
發表於 24-7-15 00:25 |只看該作者
認清一樣嘢
冇任何事比你和仔女嘅親子關係更緊要,就唔會發火
何況發火就教到喇咩?


複式洋房

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19#
發表於 24-7-15 01:18 |只看該作者
Froggy_joe 發表於 24-7-15 00:25
認清一樣嘢
冇任何事比你和仔女嘅親子關係更緊要,就唔會發火
何況發火就教到喇咩?

X 2,唔明啲人可以教到打人係咩回事,自己都做唔好卻要求啲仔女成龍成鳳,要求人哋之前諗吓自己係點先,話晒都係自己生,自己嘅DNA係咁都冇辦法。

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