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自由講場

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lemonma0921


大宅

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1#
發表於 24-7-14 19:21 |只看該作者
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？
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鴨鴨比


珍珠宮

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2#
發表於 24-7-14 19:24 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？

冇，深呼吸又嚟過
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challenging


子爵府

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


3#
發表於 24-7-14 20:21 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？

我試過，知道會好辛苦，跟住我就去跑步，出一身汗，心情就好好多
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魚兒小寶貝


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章


4#
發表於 24-7-14 20:23 |只看該作者
本帖最後由 魚兒小寶貝 於 24-7-14 20:23 編輯

入房打機

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ymc


男爵府

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5#
發表於 24-7-14 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

入房煲劇
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jrforsure


子爵府

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6#
發表於 24-7-14 20:44 |只看該作者
上BK
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是是但但


水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章


7#
發表於 24-7-14 20:46 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？

可以的話，放低手頭上既野（如：教緊功課，唔教住），行開一下，當然唔係獨留兒童在家個種，如果唔出得去，入廁所，洗個臉，扮痾屎又好，咩都好，抖順自己條氣先。出到去，就行一陣公園，睇下綠色野，又或食杯雪糕，緩和下。冷靜後再回家。
Childhood is journey, not a race.
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Ritzmary


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 虎到金來勳章


8#
發表於 24-7-14 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

請教，早兩日有位媽咪湊住大約7歲女孩，女孩嚎哭向媽咪解釋佢已經好努力，但個媽咪幾次向女童咆哮，當時好多途人有停步亦有位媽咪身份途人上前安慰同勸喻。如果遇到哩d情況要點處理？
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0f7ac960e77342


大宅

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9#
發表於 24-7-14 23:12 |只看該作者
讀書無得迫 聽天由命
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lemonma0921


大宅

積分: 1532


10#
發表於 24-7-14 23:15 |只看該作者
Ritzmary 發表於 24-7-14 20:51
請教，早兩日有位媽咪湊住大約7歲女孩，女孩嚎哭向媽咪解釋佢已經好努力，但個媽咪幾次向女童咆哮，當時好 ...

其實個女好慘。但個媽咪可能都好大壓力。好努力，但結果不似預期。所以崩潰。俾我係途人。我貿貿然出聲可能會令件事更差
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sallyNjerry


複式洋房

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11#
發表於 24-7-14 23:19 |只看該作者
小朋友未去到激死自己既年紀
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Liuvyn


子爵府

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12#
發表於 24-7-14 23:23 |只看該作者
適時放手，提自己佢有佢的將來，提點左，陪伴過就算。
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tpyjasmine


珍珠宮

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13#
發表於 24-7-14 23:26 |只看該作者
我都係用深呼吸去冷靜自己
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brother4


水晶宮

積分: 66386


14#
發表於 24-7-14 23:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 24-7-14 23:32 編輯

長痛不如。。。想辦法送去寄宿學校,俾老師教,另一個月見一次反而感情更好
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spikenard


水晶宮

積分: 72777


15#
發表於 24-7-15 00:01 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？

錢，出錢請私補
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rex13


珍珠宮

積分: 32752


16#
發表於 24-7-15 00:07 |只看該作者
lemonma0921 發表於 24-7-14 19:21
相信好多媽媽都因為教仔女而心力交瘁，，你地點樣調節自己個情緒？

我唔只情緒。今年可能試過1-2次。當真係勞氣時個人真係暈暈地⋯個刻話俾我知我真係要行開一陣，因為我驚自己會爆血管
唔係講笑，經歷完呈分試後，真係唔好再咁勞氣
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sfccwy


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章


17#
發表於 24-7-15 00:16 |只看該作者
試吓去停一停．心呼吸fb，得閒就上去睇吓，同埋真係每日練習正念/腹式呼吸，日子有功，對控制自己嘅情緒真係好有用呢個係我經驗之談
停一停．心呼吸仲有一個免費自學課程，每月開放俾人登記，之後下個月自己安排時間online上堂

https://practice.pauseandbreathe.org/courses/2024-08
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Froggy_joe


珍珠宮

積分: 48382


18#
發表於 24-7-15 00:25 |只看該作者
認清一樣嘢
冇任何事比你和仔女嘅親子關係更緊要，就唔會發火
何況發火就教到喇咩？
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AceAshford


複式洋房

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19#
發表於 24-7-15 01:18 |只看該作者
Froggy_joe 發表於 24-7-15 00:25
認清一樣嘢
冇任何事比你和仔女嘅親子關係更緊要，就唔會發火
何況發火就教到喇咩？

X 2，唔明啲人可以教到打人係咩回事，自己都做唔好卻要求啲仔女成龍成鳳，要求人哋之前諗吓自己係點先，話晒都係自己生，自己嘅DNA係咁都冇辦法。
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