自由講場 今日: 548 | 主題: 1354992

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發表於 24-11-3 18:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

要看醫生嗎？
看什麼科？
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sharon_pig

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發表於 24-11-4 14:13 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-3 18:04
要看醫生嗎？
看什麼科？

試過唔行一排就無事即係只在家休息兩星期

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newcomer550

珍珠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章

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發表於 24-11-4 14:17 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-3 18:04
要看醫生嗎？
看什麼科？

足底筋膜炎, 要拉小腿同腳板底.

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yanclee

禁止訪問

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發表於 24-11-4 17:50 |只看該作者

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070707PIG

大宅

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發表於 24-11-4 17:58 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 070707PIG 於 24-11-4 17:58 編輯

後生我試過，果時成日著鬆高鞋行得耐就痛，但唔記得點好返，不過呢十幾廿年都係穿波鞋

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howmuch

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發表於 24-11-4 18:05 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-3 18:04
要看醫生嗎？
看什麼科？

筋膜炎，睇跌打敷藥好返。

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發表於 24-11-4 20:19 |只看該作者

yanclee 發表於 24-11-4 17:50
痛？

早上一起床沒有痛；但有時日間休息一陣、一行會扯住痛、行一陣又會鬆返

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發表於 24-11-4 20:19 |只看該作者

howmuch 發表於 24-11-4 18:05
筋膜炎，睇跌打敷藥好返。

做超聲波有用嗎？

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howmuch

積分: 56062

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發表於 24-11-4 20:21 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-4 20:19
做超聲波有用嗎？

唔知超聲波得唔得？我試過睇跌打，好快好返。

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BKFinder

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-11-4 20:41 |只看該作者

改穿有彈性鞋底的極速好番

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發表於 24-11-4 23:03 |只看該作者

BKFinder 發表於 24-11-4 20:41
改穿有彈性鞋底的極速好番

彈性鞋底？即係邊種？

我平時已經大多數著波鞋

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ychan^

伯爵府

積分: 19879

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發表於 24-11-4 23:56 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-4 20:19
做超聲波有用嗎？

系咪衝擊波唔系超聲波呀？衝擊波系有用

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loolooloo

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發表於 24-11-5 00:18 |只看該作者

ychan^ 發表於 24-11-4 23:56
系咪衝擊波唔系超聲波呀？衝擊波系有用

用乜嘢波，系物理治療師因應種種因素下而決定嘅.

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ctsang

男爵府

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發表於 24-11-5 03:35 |只看該作者

回覆樓主:

試下換對舒服嘅波鞋先，有排我成日著涼鞋就會腳板痛，唔著一排就無事

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發表於 24-11-5 07:35 |只看該作者

ctsang 發表於 24-11-5 03:35
試下換對舒服嘅波鞋先，有排我成日著涼鞋就會腳板痛，唔著一排就無事

已經係長期著波鞋

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焯媽媽

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發表於 24-11-5 08:36 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 24-11-4 20:19
早上一起床沒有痛；但有時日間休息一陣、一行會扯住痛、行一陣又會鬆返
...

可以試吓拉筋，放鬆筋腱，浸下熱水，看看有沒有幫助。

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yanclee

禁止訪問

積分: 808

17^#

發表於 24-11-5 19:07 |只看該作者

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cml0405

大宅

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18^#

發表於 24-11-6 16:31 |只看該作者

回覆樓主:

我係試過呢條筋扯住，好似想抽筋咁好鬼痛

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