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瞓覺雙腳好凍   [複製鏈接]

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ilovematthew


珍珠宮

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1#
發表於 25-1-28 06:39 |只看該作者
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓
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hui_bb


伯爵府

積分: 17511


2#
發表於 25-1-28 06:49 |只看該作者

回覆樓主:

熱水袋，買德國fashy, 要帶外套的， 安全不貴。
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volan


伯爵府

積分: 18017


3#
發表於 25-1-28 06:54 |只看該作者
蠶絲被 夠暖
參天巨樹，日月星照，一年創造八千種MIRACLES，念轉星移，乘風破浪。
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jjlai


子爵府

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4#
發表於 25-1-28 07:06 |只看該作者

回覆樓主:

最方便又簡單、就係著襪

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brother4


水晶宮

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5#
發表於 25-1-28 07:17 |只看該作者

回覆樓主:

2張被/同上加條褲.
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katrinamama


侯爵府

積分: 23248


6#
發表於 25-1-28 07:24 |只看該作者
ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

我屋企向西北，冬天關窗仲凍過係街，瞓覺及晚上都會穿襪瞓
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Bloomberg


伯爵府

積分: 19285


7#
發表於 25-1-28 07:29 |只看該作者

回覆樓主:

瞓覺前浸吓腳。
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亮亮@


大宅

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8#
發表於 25-1-28 07:31 |只看該作者
本帖最後由 亮亮@ 於 25-1-28 08:01 編輯
ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓



在寒冷的天氣中，如果腳部感到寒冷，有幾個方法可以幫助你保持溫暖：

1. **穿保暖襪**：選擇厚實的羊毛襪或保暖襪，能有效保持腳部的溫暖。

2. **使用暖水袋**：在床上放一個暖水袋，能提供持久的熱量。

3. **熱水泡腳**：睡前用熱水泡腳約15分鐘，這樣可以促進血液循環並讓腳部變暖。

4. **保持室內溫度**：確保睡覺的房間保持適當的溫度，使用暖氣或電熱毯。

5. **穿睡衣/睡袍**：選擇長袖睡衣或睡袍，保暖同時能降低全身的寒冷感。

6. **腳部運動**：在床上做一些小腿運動或腳趾運動，這能促進血液循環，讓腳部更暖和。

7. **使用毯子**：在腳上多加一條毛毯，增加保暖效果。

這些方法能幫助你在寒冷的天氣中保持腳部溫暖，從而提高睡眠質量。
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granja


珍珠宮

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9#
發表於 25-1-28 07:32 |只看該作者
ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓


著囉, 有咩問題?


應該要下午就要著襪, 或者著毛毛拖鞋, 仲覺得凍咪多條薄褲. 臨瞓時對腳凍冰冰, 到時至著襪或用暖水袋, 電氈就遲.


或者沖涼後至去瞓, 唔怕核突用風筒吹暖對小腿到腳至去瞓.
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Miss_Yellow


男爵府

積分: 7507


10#
發表於 25-1-28 07:36 |只看該作者
ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

坐上床入被窩，再用風筒勁吹被窩我脚，吹五分鐘勁熱，即暖全晚！好過之前用電暖毯
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kyliema2006


男爵府

積分: 9426


11#
發表於 25-1-28 07:44 |只看該作者

回覆樓主:

我用充電暖水袋，正爆。
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cy101


象牙宮

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12#
發表於 25-1-28 07:44 |只看該作者
電暖墊！
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CalvinMini


翡翠宮

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13#
發表於 25-1-28 07:45 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CalvinMini 於 25-1-28 07:45 編輯

訓前fing十分鐘腳，包你腳熱

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333s    發表於 25-1-30 06:47
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iamnewherer


別墅

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14#
發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者
用風筒吹暖
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iamnewherer


別墅

積分: 553


15#
發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者
用風筒吹暖
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iamnewherer


別墅

積分: 553


16#
發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者
用風筒吹暖
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mercurycc


象牙宮

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17#
發表於 25-1-28 08:15 |只看該作者
訓前先開用電暖墊暖被，
上床就暖笠笠，
或者訓前浸腳成個人都暖。

點評

333s    發表於 25-1-30 06:46
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sukkiu


珍珠宮

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18#
發表於 25-1-28 08:39 |只看該作者
granja 發表於 25-1-28 07:32
著囉, 有咩問題?

最簡單就著襪，我通常第二日瞓醒，對襪甩左。
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mizuho


珍珠宮

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19#
發表於 25-1-28 08:42 |只看該作者
中醫教就係晚晚睡前先泡腳，如果血氣循環比較慢嘅，可以加幾片薑

點評

333s    發表於 25-1-30 06:46
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me920


珍珠宮

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20#
發表於 25-1-28 08:49 |只看該作者
本帖最後由 me920 於 25-1-28 08:51 編輯
Bloomberg 發表於 25-1-28 07:29
瞓覺前浸吓腳。

X 2 , 要整暖對腳先
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