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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 其實一日只食早晚餐已經ok

自由講場今日: 2988|主題: 1343434

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其實一日只食早晚餐已經ok [複製鏈接]

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發表於 25-6-1 14:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

中間嗰餐都唔需要食

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發表於 25-6-1 14:59 |只看該作者

無胃病就可以，我就唔得了

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發表於 25-6-1 15:04 |只看該作者

飲食作息以及腸胃適應人人不同

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發表於 25-6-1 15:06 |只看該作者

可以的, 只要吃個豐富早餐就頂到晚餐, 減肥效果非常好

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發表於 25-6-1 15:06 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我都可以食一餐
不過係中間嗰餐，好緊要……番工消耗大

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發表於 25-6-1 15:09 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cecelc 於 25-6-1 15:09 編輯

你上次開post話一日食一餐都夠

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發表於 25-6-1 15:12 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

分享一下2餐食物和份量，大家研究下，分享經驗又可以改善生活模式很不錯啊

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發表於 25-6-1 15:16 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 25-6-1 15:16 編輯

cecelc 發表於 25-6-1 15:09
你上次開post話一日食一餐都夠

一餐就要好豐富，例如茶餐廳一個碟頭飯嗰種

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發表於 25-6-1 15:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CalvinMini 於 25-6-1 15:19 編輯

同意

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發表於 25-6-1 15:20 |只看該作者

本帖最後由 PandaVV 於 25-6-1 15:21 編輯

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

每個人的身體狀況、生活習慣、家庭背景和需要而定.

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發表於 25-6-1 15:40 |只看該作者

我只食lunch and dinner..

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發表於 25-6-1 15:59 |只看該作者

lojo11 發表於 25-6-1 15:40
我只食lunch and dinner..

我都係，朝早飲杯咖啡就夠， lunch食唔食都得，有時要開會，三四點先食，都唔覺肚餓，習慣咗就唔餓。如果食加工食物或者碳水，就會容易肚餓啲。

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發表於 25-6-1 16:00 |只看該作者

lojo11 發表於 25-6-1 15:40
我只食lunch and dinner..

我都係

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發表於 25-6-1 16:02 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我係食早同午，晚餐介咗好多年

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發表於 25-6-1 16:05 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 15:16
一餐就要好豐富，例如茶餐廳一個碟頭飯嗰種

咁樣一餐法咪搞我

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發表於 25-6-1 16:06 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

要返工就唔得，唔使返工嘅日子，我都係食兩餐

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發表於 25-6-1 16:20 |只看該作者

回覆樓主:

唔得，會壞胃，習慣咗唔肚餓唔表示唔壞胃，久而久之，胃壞咗都唔知

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發表於 25-6-1 16:21 |只看該作者

回覆樓主:

如冇做既話，我都係一日兩餐就得

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發表於 25-6-1 16:29 |只看該作者

唔駛返工，早餐晏食仲要勁飽就可以只食晚餐

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發表於 25-6-1 16:29 |只看該作者

mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我就係肚餓就食水果充飢。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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