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其實一日只食早晚餐已經ok

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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


發表於 25-6-1 14:56 |顯示全部帖子
中間嗰餐都唔需要食
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juniormiu


侯爵府

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發表於 25-6-1 14:59 |顯示全部帖子
無胃病就可以，我就唔得了
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Strawberrys


公爵府

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章


發表於 25-6-1 15:04 |顯示全部帖子
飲食作息以及腸胃適應人人不同
親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除
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kitbebe


瑪瑙宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


發表於 25-6-1 15:06 |顯示全部帖子
可以的, 只要吃個豐富早餐就頂到晚餐, 減肥效果非常好

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hohinmama


公爵府

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2025勳章蛇年勳章 牛年勳章 我的育兒心得勳章


發表於 25-6-1 15:06 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我都可以食一餐
不過係中間嗰餐，好緊要……番工消耗大
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cecelc


水晶宮

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


發表於 25-6-1 15:09 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 cecelc 於 25-6-1 15:09 編輯

你上次開post話一日食一餐都夠
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CCY22


子爵府

積分: 10148


發表於 25-6-1 15:12 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

分享一下2餐食物和份量，大家研究下，分享經驗又可以改善生活模式很不錯啊
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mandy952


琥珀宮

積分: 186170

馬年勳章


發表於 25-6-1 15:16 |顯示全部帖子
本帖最後由 mandy952 於 25-6-1 15:16 編輯
cecelc 發表於 25-6-1 15:09
你上次開post話一日食一餐都夠

一餐就要好豐富，例如茶餐廳一個碟頭飯嗰種
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CalvinMini


翡翠宮

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馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章


發表於 25-6-1 15:19 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 CalvinMini 於 25-6-1 15:19 編輯

同意
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PandaVV


子爵府

積分: 11700


發表於 25-6-1 15:20 |顯示全部帖子
本帖最後由 PandaVV 於 25-6-1 15:21 編輯
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

每個人的身體狀況、生活習慣、家庭背景和需要而定.
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lojo11


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


發表於 25-6-1 15:40 |顯示全部帖子
我只食lunch and dinner..
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sambebe


子爵府

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發表於 25-6-1 15:59 |顯示全部帖子
lojo11 發表於 25-6-1 15:40
我只食lunch and dinner..

我都係，朝早飲杯咖啡就夠， lunch食唔食都得，有時要開會，三四點先食，都唔覺肚餓，習慣咗就唔餓。 如果食加工食物或者碳水，就會容易肚餓啲。
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Vin仔媽


寶石宮

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發表於 25-6-1 16:00 |顯示全部帖子
lojo11 發表於 25-6-1 15:40
我只食lunch and dinner..

我都係
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麵包姐姐


侯爵府

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 認識瑞士牛牛第四回 認識瑞士牛牛第三回 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


發表於 25-6-1 16:02 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我係食早同午，晚餐介咗好多年
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chuiyeebird


珊瑚宮

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發表於 25-6-1 16:05 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 15:16
一餐就要好豐富，例如茶餐廳一個碟頭飯嗰種

咁樣一餐法咪搞我
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MissMaMa


水晶宮

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發表於 25-6-1 16:06 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

要返工就唔得，唔使返工嘅日子，我都係食兩餐
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幸福花海


侯爵府

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發表於 25-6-1 16:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

唔得，會壞胃，習慣咗唔肚餓唔表示唔壞胃，久而久之，胃壞咗都唔知
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TMC3012


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 25-6-1 16:21 |顯示全部帖子

回覆樓主:

如冇做既話， 我都係一日兩餐就得
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登!登!登!


侯爵府

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發表於 25-6-1 16:29 |顯示全部帖子
唔駛返工，早餐晏食仲要勁飽就可以只食晚餐
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333s


象牙宮

積分: 236211


發表於 25-6-1 16:29 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-6-1 14:56
中間嗰餐都唔需要食

我就係肚餓就食水果充飢。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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