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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享~韓國逾180磅吃貨女5個月減66磅！

自由講場今日: 2688|主題: 1342592

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分享~韓國逾180磅吃貨女5個月減66磅！ [複製鏈接]

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發表於 25-7-10 11:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥｜韓國逾180磅吃貨女5個月減66磅！IG分享全靠5招減肥習慣期間還能放肆吃

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 25-7-10 11:38 |只看該作者

fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...

好勵志，但係我一定冇恆心

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發表於 25-7-10 11:56 |只看該作者

回覆 qq媽媽咪的帖子

我都冇恆心,如果唔係都唔會肥左咁多年. 不過為左健康都要試下,年紀大咩好多問題開始浮現~~

加上脂肪率好高, 唔減唔得了......

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發表於 25-7-10 12:12 |只看該作者

條腰細到咁，又好似瘦過籠喎

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發表於 25-7-10 12:23 |只看該作者

fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...

後生易減D，過45歲好難

點評

發表於 25-7-10 14:25

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減齡達人勳章

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發表於 25-7-10 12:30 |只看該作者

回覆樓主:

我後生時減肥好易，隔日去gym room做半小時，戒零食，7分飽，輕鬆3個月減20磅。

40+歲後減肥，同樣做以上嘅嘢，只係唔再肥，但減唔到

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7^#

發表於 25-7-10 12:39 |只看該作者

好厲害，不過一定要好有恆心

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發表於 25-7-10 14:25 |只看該作者

回覆 mmmformoney 的帖子

放心.....要細到咁係好難做到

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9^#

發表於 25-7-10 14:27 |只看該作者

回覆野原美冴的帖子

我都有同感.....以前食少幾餐褲頭都有D鬆鬆地. 依家?!168都唔瘦,加上返工一日坐到黑,真係唔再肥落去都偷笑!

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發表於 25-7-10 15:59 |只看該作者

fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...

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11^#

發表於 25-7-10 18:06 |只看該作者

fatchu@home 發表於 25-7-10 14:27
回覆野原美冴的帖子

我都有同感.....以前食少幾餐褲頭都有D鬆鬆地. 依家?!168都唔瘦,加上返工一日坐到黑 ...

之前有個同事大我足足12年，但佢望落young既，我2x嗰陣結婚同佢傾減肥，佢都有講，你呢d年紀要減唔難呀，但到我呢d，你估成日keep住咁樣少少肥易架？

點評

發表於 25-7-11 10:00

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發表於 25-7-10 19:37 |只看該作者

野原美冴發表於 25-7-10 12:30
我後生時減肥好易，隔日去gym room做半小時，戒零食，7分飽，輕鬆3個月減20磅。

40+歲後減肥，同樣做以上 ...

羨慕呀, 你真係減得易... 我以前隔日去gym 3 個鐘, 戒零食, 食得清淡, 3月減得10磅, 之後磅數落得超慢.

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母親節2025勳章

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發表於 25-7-10 19:42 |只看該作者

granja 發表於 25-7-10 19:37
羨慕呀, 你真係減得易... 我以前隔日去gym 3 個鐘, 戒零食, 食得清淡, 3月減得10磅, 之後磅數落得超慢.
...

係咪本身都減到極限？

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

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發表於 25-7-10 19:57 |只看該作者

回覆 fatchu@home 的帖子

好羨慕, 可惜我懶同無恆心,又鍾意食零食

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發表於 25-7-10 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

後生減不難

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

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發表於 25-7-10 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

努力，堅持係可以改變人生~
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大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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發表於 25-7-10 20:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Yeonglihan 於 25-7-10 20:39 編輯

有P圖吧，條腰比例有少少唔啱

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發表於 25-7-10 20:46 |只看該作者

回覆樓主:

20+減肥可以參考吃貨女，40+減肥要參考賈玲《熱辣滾燙》

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19^#

發表於 25-7-11 10:02 |只看該作者

回覆 granja 的帖子

3個鐘都係自己做嗎? 我自己做有時真係會悶同做到就唔得就停,有教練跟好好多,有人迫

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發表於 25-7-11 10:04 |只看該作者

回覆 SiuBBee 的帖子

我睇好多報導都話,改飲食習慣易過做運動,雖然我冇證實但我有親人就係改晒飲食習慣但好少運動已經瘦左2X磅,本身係XXL,依家M都著到.

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