吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 更年期身體嚴重不適

自由講場今日: 439|主題: 1364375

回覆發帖

跳至頁

查看: 6047 | 回覆: 26

更年期身體嚴重不適 [複製鏈接]

12

積分: 109

1^#

發表於 25-11-28 21:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗，食咩supplements 可舒緩徵狀。因為市場有很多種類，不知如何挑選，謝謝各位。

私人傳訊回覆引用

積分: 11017

2^#

發表於 25-11-29 01:59 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

維特健靈更年輕
我近一二年隔半年先有一次m 好易忟好多汗
肚谷谷

食左無咁熱無咁忟
但仍然無m到

私人傳訊回覆引用

積分: 14544

3^#

發表於 25-11-29 08:56 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

我都係呢兩個月冇M 到，情況同你一樣，成個人好唔舒服！
慢跑拉筋後好似好啲，總之就係唔好坐太耐！

私人傳訊回覆引用

積分: 4330

4^#

發表於 25-11-29 09:05 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

我更年期除咗夜晚會突然間醒咗，然後瞓唔好之外，其他無乜唔舒服，食咗更年輕之後夜晚無再醒，有介紹俾朋友食，佢哋都話有改善其他更年期不適。
純分享、非廣告

私人傳訊回覆引用

積分: 37034

5^#

發表於 25-11-29 10:07 |只看該作者

nonowong 發表於 25-11-29 09:05
我更年期除咗夜晚會突然間醒咗，然後瞓唔好之外，其他無乜唔舒服，食咗更年輕之後夜晚無再醒，有介紹俾朋 ...

多謝分享，知多樣嘢都好

私人傳訊回覆引用

積分: 2937

6^#

發表於 25-11-29 10:08 |只看該作者

試下睇中醫

私人傳訊回覆引用

積分: 28704

7^#

發表於 25-11-29 10:11 |只看該作者

RoseRosa 發表於 25-11-29 08:56
我都係呢兩個月冇M 到，情況同你一樣，成個人好唔舒服！
慢跑拉筋後好似好啲，總之就係唔好坐太耐！
:igiv ...

我都開始接近更年期，近來開始郁多啲做吓運動，飲多啲水，減飯食多啲菜（夜晚用半斤菜代替一碗飯），我覺得整個人感覺良好咗

私人傳訊回覆引用

積分: 5485

8^#

發表於 25-11-29 10:32 |只看該作者

睇中醫

私人傳訊回覆引用

積分: 24149

9^#

發表於 25-11-29 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

我平時返工忙，少運動
呢兩年周身骨痛，d筋好實

私人傳訊回覆引用

積分: 18110

10^#

發表於 25-11-29 11:58 |只看該作者

katrinamama 發表於 25-11-29 10:41
我平時返工忙，少運動
呢兩年周身骨痛，d筋好實

其實最好係運動
如果唔得閒運動就出去比錢人哋按摩
都係舒緩的方法

私人傳訊回覆引用

積分: 11442

11^#

發表於 25-11-29 12:34 |只看該作者

荷爾蒙治療，家計會有得睇

私人傳訊回覆引用

積分: 92420

12^#

發表於 25-11-30 09:47 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

有時閒睇吓中醫。

私人傳訊回覆引用

積分: 16475

13^#

發表於 25-11-30 10:06 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

我見朋友睇中醫

私人傳訊回覆引用

積分: 6636

14^#

發表於 25-11-30 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

做多啲運動會好好多

私人傳訊回覆引用

積分: 252608

2025勳章蛇年勳章

15^#

發表於 25-11-30 10:43 |只看該作者

睇中醫.

私人傳訊回覆引用

積分: 669

16^#

發表於 25-11-30 13:49 |只看該作者

中醫能幫到手。本人試過突然有晚至凌晨六點才睡，潮熱。睇完中醫能睡及潮熱好了，脫髮亦有改善。
東華醫院的中醫部好的，有政府及東華資助，收費好相宜，啲藥的質素有保證。亦有顧問醫師選擇。各員工友善環境好，可試吓。

https://www.tungwah.org.hk/medical/mh-introduction/chinese-medicine/

大家保重加油

私人傳訊回覆引用

積分: 24121

17^#

發表於 25-11-30 14:19 |只看該作者

回覆樓主:

有朋友話佢食左月見草油好左好多，你可以試下

私人傳訊回覆引用

積分: 42409

18^#

發表於 25-11-30 14:25 |只看該作者

我上次m係9月。近排睡覺，半夜一醒咗就瞓唔番。有時，瞓5-6hr，有時連續瞓9hr都攰。
但沒有潮熱、流汗。

私人傳訊回覆引用

積分: 188224

馬年勳章

19^#

發表於 25-11-30 15:54 |只看該作者

Margaretwill 發表於 25-11-28 21:58
請教各位jm更年期身體嚴重不適，這個月剛停經，肚漲漲但沒有m到，情緒好忟，精神很攰，有沒有jm 有類似經驗 ...

因為雌激素唔夠

私人傳訊回覆引用

積分: 453086

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

20^#

發表於 25-11-30 16:59 |只看該作者

回覆樓主:

睇中醫
做吓運動

私人傳訊回覆引用

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy