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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 檸檬水減肥法

美容扮靚今日: 15|主題: 137799

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檸檬水減肥法 [複製鏈接]

1

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1^#

發表於 05-3-30 10:42 |只看該作者

檸檬水減肥法

檸檬水減肥法：這套減肥法是日本最流行的式的喝水節食法，十分有效，夏季減肥正當時．減肥方法如下：

1．一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡。(溫度低較易有爽口的感覺)
2．每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3．必須搭配每日十五分鐘運動，不必持續，分散時間亦可有助於排汗。(排除體內有害物質)

　　檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著．
　

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2^#

發表於 05-3-30 10:55 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

我每天早上都飲一杯檸檬水
大概都有1個月
今朝磅一磅, 輕左3磅
:-P

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3^#

發表於 05-3-30 11:54 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

我就無日日LAW, 邊日諗起想整就整.
如果真係0甘WORK, 我都要勤力D整俾我老公飲 (佢唔係肥 , 只係我注重身型0者!!)

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4^#

發表於 05-3-30 15:04 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

等我都試下先

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5^#

發表於 05-3-30 15:21 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

我飲了 1 個星期
到正餐時真的沒胃口
沒有太大為食的慾望
肚子沒有空洞洞感覺
假以成日，必修成正果！ :lol:

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6^#

發表於 05-3-30 15:47 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

wakuwaku,

方法好似真係幾好, 我會試吓 ! 但三公升檸檬水一日, 如果要返工會否困難啲呀, 有冇好方法 ?
每一公升水裡加上半個檸檬原汁 = 是否將檸檬汁加在一公升水再加原本半個檸檬落去 ?

Thanks.

一女一仔萬事足笑看人生無求欲 :-P :-P :-P

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7^#

發表於 05-3-30 16:17 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

但係我平時都朝朝飲檸水喎..(不過有加糖)係咪因為咁...所以唔瘦呢.....???

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8^#

發表於 05-3-30 16:38 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

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9^#

發表於 05-3-30 16:54 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

嘩, 真係得架? 等我都試下先

thunder_bunny 寫道:
我每天早上都飲一杯檸檬水
大概都有1個月
今朝磅一磅, 輕左3磅
:-P

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10^#

發表於 05-3-30 17:02 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

如果一日飲三公升咪好多!會唔會傷胃架?係咪半個lemon搾啲汁落一公升水裡面?

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11^#

發表於 05-3-30 20:58 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

梗係唔落糖啦
其實人地 d model 每朝早都係咁飲架
排毒同埋美白喎
早幾日阿V (即周慧敏) 都係 "大飲茶" 果樹咁講架
人地都係朝早飲咋
記住暖水呀, 咁多位~~~

卉卉寫道:
但係我平時都朝朝飲檸水喎..(不過有加糖)係咪因為咁...所以唔瘦呢.....???

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12^#

發表於 05-3-30 23:36 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

卉卉寫道:
但係我平時都朝朝飲檸水喎..(不過有加糖)係咪因為咁...所以唔瘦呢.....???

傻架咩你？？咁都要問．．．糖係減肥大敵黎架

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13^#

發表於 05-3-31 12:42 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

小菲比~
嘩~我尋晚試過呀.........飲到我牙都軟埋........ :tongue:

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14^#

發表於 05-3-31 12:57 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

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15^#

發表於 05-3-31 13:04 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

卉卉:
我都話好難飲啦,不過冇計...可以瘦喎,你吾想咩??

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16^#

發表於 05-3-31 13:20 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

但3L o既水會唔會太多, 影響身體正常機能呢??

多謝am 幫我搵個好英o既buzz 呀! 特此鳴謝!!!

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17^#

發表於 05-3-31 13:24 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

我都返工架
出門前將 1 個檸檬切粒入玻璃樽加熱水帶返公司飲完 1 樽再加熱水
最好唔用膠樽 ----- 因檸檬是酸性 ---- 不知膠樽會否被侵蝕！ :-P

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18^#

發表於 05-4-1 19:48 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

咁朝早飲好D定夜晚飲好D呀.........????朝早怕唔怕傷胃呀...........????

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2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

19^#

發表於 05-4-1 21:24 |只看該作者

Re: 檸檬水減肥法

唔係好明1．一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡。(溫度低較易有爽口的感覺)
?-( 使唔使食埋個檸檬
2．每日至少喝下三公升的檸檬水 ?-( 一公升水裡加上半粒檸檬原汁.咁三公升未要加一粒半,唔係好明.請指教

少年耆英..為藝術而偽術..偽術煮意

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